Այս տավարի եւ լոբու բյուրեղները հեշտ են դարձնում, եւ դրանք համեղ են: Զարդարի հատիկավոր սոխ, թթվասեր, թակած լոլիկ, կամ ձեր սիրած զարդարանք:
Բաղադրիչը հեշտությամբ կարելի է մեծ քանակությամբ քանակությամբ: Պղպեղով փաթաթեք յուրաքանչյուր շոգին եւ դրեց սառնարան տոպրակի մեջ: Սառեցնել մինչեւ 3 ամիս:
Ազնվորեն ավելացնել թեթեւ չիլի պղպեղ կամ jalapenos սոխին եւ աղացած տավարի խառնուրդին, եթե ցանկանում եք լրացուցիչ ջերմություն: Սալսան կարող է փոխարինել enchilada սոուսով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 ֆունտ նիհար աղացած տավարի միս
- 1/2 բաժակ սոխ (թակած)
- 1 մեխակ սխտոր (աղացած)
- 2 թեյի գդալ chili փոշի
- 1 թեյի գդալ ծիրան (չորացրած տերեւ, փշրված)
- 1/2 թեյի գդալ քեմոն
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1/4 թեյի գդալ պղպեղ
- 1 կարող / 16 ունցիա refried լոբի
- 1 կարող / 10 ունցիա enchilada սոուս (բաժանված)
- 6
- ալյուր tortillas (8-դյույմ)
Ինչպես դարձնել այն
- Ջեռոցը ջեռուցում է 350 ° F (180 ° C / Գազ 4):
- Մեծ ջերմության վրա, միջին ջերմության վրա, եփում են տավարի միսը, սոխը եւ սխտորը, մինչեւ որ միսը խմորվի, հաճախ բորբոքելու համար: Լավ հեռացեք: Ավելացնել չիլի փոշի, օրեգանո, քիմի, աղ եւ պղպեղ; եփ գալ 10 րոպե: Ավելացնել թարմ լոբի եւ 1/2 բաժակ զովացուցիչ սոուս: Ջերմ մանրացնել:
- Պղպեղի ալյուրի տոտիլները փաթաթեք եւ դրանք նախապես պատրաստված վառարանում տեղադրեք. ջերմություն 10 րոպե: Գդալ շուրջ 1/2 բաժակ գետնանուշ տավարի խառնուրդի վրա յուրաքանչյուր tortilla; գլանափաթեթը սերտորեն եւ տեղադրեք կարմրավուն գազարով լցված սպասք:
- Տեսեք, թե ինչպես պետք է պտտել Burrito
- Գդալ մնացած անգլիայի սոուսը տոտիլների վրա: Զարդարի եւ ծառայել հետեւյալի հետ `shredded պանիր, կտրտած հասած ձիթապտուղ, թակած լոլիկ, թթվասեր կամ guacamole, եւ ավելի shredded գազար:
Related Recipes
Southwestern-Style տավարի եւ կարտոֆիլի թխում
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1741 |
| Ընդհանուր ճարպ | 43 գ |
| Հագեցած ճարպ | 16 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 11 գ |
| Խոլեստերին | 68 մգ |
| Նատրիում | 3,308 մգ |
| Ածխաջրեր | 261 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 31 գ |
| Սպիտակուց | 74 գ |