Ինչ պետք է ստանաք
- For the Meatballs:
- 1 1/2 ֆունտ հողակտոր
- 3-ից 4 ճաշի գդալ ջուր շագանակ (թակած)
- 3/4 բաժակ սալեր (արագ)
- 1/2 թեյի գդալ սխտոր փոշի
- 1/2 թեյի գդալ սոխի փոշի
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1 ձու (ծեծված)
- 1/2 բաժակ կաթ
- 1/2 թեյի գդալ սոյայի սոուս (կրճատված նատրիում)
- Սոուսի համար.
- 1 բաժակ շագանակագույն շաքարավազ
- 1/2 բաժակ տավարի բուլյոն
- 1/2 բաժակ քացախ
- 2 ճաշի գդալ cornstarch
- 2 թեյի գդալ սոյայի սոուս (կրճատված նատրիում)
- 8 կամ 9 ունցիա արքայախնձոր (1 կարող է tidbits, drained)
- 1/2 բաժակ պղպեղ պղպեղ (կանաչ, թակած)
Ինչպես դարձնել այն
Միավորել կոլոլակ բաղադրիչները. ձեւավորվում է 1 դյույմ գնդիկներով եւ շագանակագույն բոլոր կողմերում, նավթի մեջ: Անջատեք եւ մի կողմ դրեք: Սկսել սոուսով. Միացրեք շաքարավազ, տավարի միս, քացախ, cornstarch եւ 2 թեյի գդալ սոյայի սոուս, մի խորը խորովածի կամ հոլանդական վառարանում; բերեք մի բարկանալ: Եփած սոուս խառնուրդը մինչեւ խտացրեց. խառնել արքայախնձոր, կանաչ պղպեղ եւ կոլոլակ: 30 րոպե սառեցրեք:
Related Recipes
Կատարյալ կարկանդակներ
Մարիայի իտալական կոլոլակները
Cranberry կոկտեյլ կոլոլակ
Խաղողի ժելե կոլոլակ
Easy Crockpot Meatballs
Meatball Recipes ինդեքսը
Դանդաղ կաթսա բաղադրատոմսեր | Կասեռոլներ | Հիմնական բաղադրիչի ինդեքսը
Weekly Crockpot Recipe Newsletter- ը
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 291 |
| Ընդհանուր ճարպ | 10 գ |
| Հագեցած ճարպ | 4 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 70 մգ |
| Նատրիում | 663 մգ |
| Ածխաջրեր | 31 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 19 գ |