01-ից 06-ը
Բացահայտեք Ավստրալիայի նոր աղցան բաղադրատոմսը
Ավստրալիական աղցաններն առանձնանում են լավագույն թարմ բաղադրիչներով եւ եթե փորձեք մի քանի նոր բաղադրատոմսեր փորձել, մենք ունենք մի քանի հիանալի գաղափարներ: Այս աղցաններից շատերը չափազանց պարզ են, չնայած այն բանին, որ շերտերն ու հյուսվածքները վստահ են տպավորություն թողնել որեւէ մեկին:
Դուք նկատում եք, որ պարզ նրբաբլիթները ռեզոնանսում են լավագույն աղցան բաղադրատոմսերում: Զարդարանքներն ընդամենը շեշտադրում են ներքեւում հայտնաբերված բուրմունքներին: Ձիթապտղի յուղի կամ բալզամիկ քացախի արագ շաղախից մինչեւ պատրաստված քացախ թթվասեր եւ կարմիր գինու vinaigrette սոուսներ, պահելով այն պարզ, թույլ է տալիս աղցանի հիմքը փայլել:
Անկախ նրանից, թե դուք փնտրում եք բավարար աղցան արագ սնունդով կամ առողջ կողմնակի ճաշատեսակով, ձեր ընտանիքը չի կարող ձանձրանալ այս բաղադրատոմսերից որեւէ մեկի կողմից: Ով գիտի, նրանք կարող են արագ դառնալ նոր կենցաղային ֆավորիտ:
02-ից 06-ը
Quinoa, Tuna եւ Chickpea սալատը
Թխել այս աղցան միասին արագ եւ համեղ ճաշի համար:
Quinoa եւ chickpeas իդեալական ուղեկիցներն են այս սպիտակուցների փաթեթավորված թունա աղցան բաղադրատոմսով, որը շուտով կդառնա ընտանեկան սիրված: Բույրերի շերտերը շարունակվում են cilantro- ի, անանուխի եւ մանկական սպանախի մահճակալի վրա դրված գարնանային սոխով: Դուք նաեւ սիրում եք պարզ տնական սոուսով իր խորոված սխտորի համով:
03-ից 06-ը
Տապակած քաղցր կարտոֆիլի աղցան
Աղացած քաղցր կարտոֆիլը ֆանտաստիկ հիմք է համեղ աղցանի համար:
«Կումարա» -ը մարիորի անունն է քաղցր կարտոֆիլով եւ Նոր Զելանդիայի այս բաղադրատոմսը կարելի է որպես ինքնուրույն կերակուր: Փափուկ, տապակած կարմրուկը զուգված է ռոմինետի գազարով եւ բողկներով, այգուց թարմ լոլիկով: Ֆետա եւ սոճին ընկույզերը իդեալական ծաղկում են, եւ դուք կարող եք ընտրել այն ձիթապտղի յուղով, բալզամիկ քացախով կամ նույնիսկ կիտրոնի հյութով:
04-ից 06-ը
Խորոված հավ եւ Պորտոբլոլի աղցան
Տնական թթվասերի սոուսը բերում է հավի աղցան վերեւում:
Խորոված հավի դոշիկներ եւ գարնանային կանաչների ձեր սիրած խառնուրդն այս բուրավետ աղցան հիմքն են: Ավելացնել շվեյցարական պանիր, աղացած պոմիդոր եւ մեծ, առողջ պորտոբլո սունկ, եւ դուք ունես mouthwatering աղցան, որը սպասում է համեմված, յուղալի հագնվելու: Համոզված է, որ տպավորություն է ստեղծում ուտեստների ամենափոքրը եւ իդեալական է ձեր սիրած ապուրի գավաթով:
05-ից 06-ը
Խորոված ծնեբեկ եւ լոլիկի աղցան
Տոնել ծնեբեկային սեզոնը, որոշ գործողության վրա գրիլ:
Երբ ծնեբեկը հասնում է գագաթնակետին, կրակ կվերցնի, քանի որ ձեր ընտանիքն ուրախ կլինի այս տաք աղցանով: Բաղադրիչը թույլ է տալիս ծնեբեկի եւ լոլիկի բնական բուրմունքները փայլեցնել: Բալզամիկ քացախից, սխտորից եւ մանանեխի սոուսից փոքրիկ շոշափելիքը կատարյալ ավարտական հպում է: Ծառայել այն ձեր նախընտրած խորոված կերակուրների կողքին:
06-ից 06-ը
Ելակի սպանախ աղցան
Թարմ մրգային աղցան շատ ավելի լավ չի ստացվում:
Ելակի սեզոնը կոչ է անում հաճելի մրգային աղցան սպանախի մահճակալի վրա: Հոտերի զուգավորումն ուշագրավ է եւ հնարավոր է, որ այն հնարավորինս արագ լինի միասին: Հեռացրեք այդ երկու բաղադրիչները `քնջութի սերմերով, դուք պատրաստում եք տնական կարմիր գինի vinaigrette հետ սամիթ, սոխ, սխտոր եւ մանանեխ: Դա հիանալի համադրություն է, որը դուք պարզապես պետք է փորձեք: