Ինչպես եփել Բակրան առանց «լորձ»
Այս հեշտ, համեղ բաղադրատոմսերը նախատեսված են այն մարդկանց համար, ովքեր կարծում են, որ նրանք չեն սիրում օկլան, եւ, իհարկե, նրանք, ովքեր արդեն գիտեն, թե որքան համեղ է: Երբ շոգեխաշած կամ պատրաստված է հեղուկով, օկոն կարող է «սթափ» լինել: Արագ պատրաստում եւ չոր ջերմություն, այնուամենայնիվ, թող թարմ օկլայի փխրուն, խոտի բույրը փայլեցնի առանց այդ լորձի ազդեցության:
Չգիտեք, թե ինչ պետք է անեն այս խոտածածկ ծառերը: Ստուգեք բոլորը Okra- ի մասին ավելին իմանալու համար:
01-ից 06-ը
Տապակած ՕկրաՏապակած Օկրա: Լուսանկարը © Molly Watson Տապակած ձմեռան լավ դասական է: Լույսով եգիպտացորենի ծածկույթը շերտերի վրա եւ տաք յուղի մեջ արագ շերեփ է դարձնում այս տապակած տապակած խրթխրթան, մի խոտի մի քիչ խրթխրթան եւ ամբողջովին համեղ: Ոմանք առաջինը կծում են օձի վրա, ստեղծելով կծու չափի խորտիկներ, գրեթե ադիբուդի պես: Լվացքը բացարձակ նվազագույն պահելու համար թողեք շերտերը: Բոնուս: Դա նաեւ ավելի քիչ աշխատանք է: Այս բաղադրատոմսը աշխատում է մեկ ճանապարհով:
02-ից 06-ը
Սխտոր ՕկրաՍուրիտե Okra. Մոլլի Վաթսոնը Մի քիչ ձեթ, կտրատած սխտոր, որը սկսում է ոսկու, օձի եւ ջրի ջուրը դարձնել մի փոքր շոգ: Դա այդքան պարզ է այս բաղադրատոմսը: Դա սուպեր հեշտ է եւ արդյունքում օկլան եւ թարմ, թեթեւ փխրուն եւ ոչ սթափ: Ոսկի սխտորը ավելացնում է քաղցրության հիանալի ակնարկ, որը նույնպես բերում է օկլայի քաղցրությունը: Դա զարմանալի մեթոդ է, որը թույլ է տալիս, որ հովտին խոնավ եւ նիհար, առանց մի քիչ բանջարեղենի իշխանի հարստացված հյուսվածքի:
03-ից 06-ը
Խորոված ՕկրաԽորոված Օկրա: Լուսանկարը © Molly Watson Խորացված բիտերի վրա խորոված օկոնում նշված են այս գեղեցիկ կանաչ թխվածքների թարմ, խոտը նման համը: Գումարած, ինչ կարող է ավելի հեշտ լինել, քան նավթը թխել մի քիչ նավթի հետ եւ գրգռել դրանք մոտ 10 րոպե: Դա, իրոք, ամենաարդյունավետ եղանակը ընթրիքն է ընձեռում, եւ դա գրեթե այնքան բազմազան է, որքան տապակած բազմազանությունը: Եթե դուք չեք ունենում գրիլ, ոլորել ներքեւ եւ ստուգել աղացած okra, որը ստեղծում է նաեւ նման browned եւ slime ազատ արդյունք.
04-ից 06-ը
Պաղպաղակով լոլիկովԿծու Okra լոլիկ: Լուսանկարը © Molly Watson Լոլիկի թթուները խախտում են այս ճաշատեսակի ժայռոտի միտումները, չնայած որ ընձառյուծը պատրաստվում է հեղուկով: Դա լավ խառնուրդ է շոգեխաշած օձերի ուտեստների, ոչ լորձ, եւ տոննա բուրմունք, քանի որ համեմունքների խառնուրդ է նաեւ օգնում մեղմել սթրեսը, այնքան հաճախ կապված այս խորը բուսականությամբ: Oh, եւ դա էլ համեղ է, համեղ:
05-ից 06-ը
Տապակած ընձառյուծըԿծու աղացած աղցան Լուսանկարը © Molly Watson Սառցադաշտը պարուրված է եւ տաք ջեռոցում խորտակելով, բերում է իր լավագույն առանձնահատկությունը. Այն աղմկոտ, թեթեւ խոտի բույրը, գրեթե քաղցր եզրով: Ավելացրեք որոշակի սիերա կանաչ սոխ, լրացուցիչ բուրմունք ստանալու համար, արժե մի քանի լրացուցիչ րոպե, որպեսզի զգուշորեն խառնել կանաչ սոխի լանջերին: Եթե ցանկանում եք կծու բաներ, ավելացնել թակած թարմ կանաչ չիլի (օրինակ, serrano կամ jalapeño) կամ երկուսը վարույթ հարուցելու համար: Ծառայել դրանք որպես նախուտեստ եւ դիտել դրանք անհետանալ:
06-ից 06-ը
Կծու հարավ ընկույզԿծու Okra. Մոլլի Վաթսոնը Շատ համեմունքներ այս կերակուրի մեծ համը տալիս են, մինչդեռ թույլ թարմ բշտիկի մաքուր համն անցնում է: Տաք տապը եւ շատ բորբոքված եւ թռիչքային թույլատրելիությունը թույլ են տալիս, որ օկոնան պահպանի իր գագաթնակետը եւ միաժամանակ զարգացնի համեղ խաշած բիտերը: Սմբուկները սառցակալածների մեջ եւ մանանեխի սերմերը բաղադրատոմսում խառնվում են այս կերակրատեսակին: