Համեղ հավի բաղադրատոմսը, բրնձով, սնկով եւ հավի դոշիկներով, եռամսյակային արտիճուկների եւ պանրի հետ միասին:
Ռայսը ձգտում է մշուշ ստանալ, որպեսզի ես եփել այն, նախքան այն ավելացնել եփած հավի եւ արհեստական խառնուրդին: Կամ, ծառայել հավի խառնուրդը տաք պատրաստված բրնուցի վրա: Եփած բրնձի մեջ ցածր նատրիումի կամ չմշակված հավի արգանակի մեջ `հավելյալ հավի համը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1-ից 1 1/2 ֆունտ հավի կրծքի կեսը
- 1/4 բաժակ համեմունք ալյուր
- 3 ճաշի գդալ Parmesan պանիր (grated)
- 1 թեյի գդալ աղ (kosher)
- 1/2 թեյի գդալ պղպեղ
- 1 թեյի գդալ պղպեղ
- 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1/4 բաժակ կարմիր պղպեղ պղպեղ (կամ pimiento, թակած)
- 4 կանաչ սոխ (թակած)
- 4 ունցիա սունկ (կտրտած)
- 1 կարող է
- սերուցքային ապուրի կրեմ (ցածր յուղ)
- 1/2 բաժակ հավի արգանակ
- 1 կարող են արտիճուկներ (եռամսյակային եւ drained)
- 1 1/2 բաժակ բրինձ (փխրեցված)
- unsalted հավի ֆոնդ կամ ցածր նատրիումի հավի արգանակ (բրնձի պատրաստում փաթեթի հրահանգների համաձայն)
Ինչպես դարձնել այն
Մեծ ջերմության վրա մեծ ձողիկով ջերմացրեք ձիթապտղի յուղը:
Միավորել ալյուրը, Parmesan պանիրը, աղը, պղպեղը եւ պղպեղը: Հավի ձիթապտուղը ալյուրի խառնուրդում, ապա շագանակագույն այն տաք յուղի բոլոր կողմերում:
Հավի հավի տեղափոխել դանդաղ կաթսա: Տաք թխկուտայի մեջ, մոտ 2 րոպե տաքացնել պղպեղ, կանաչ սոխ եւ սունկ: ավելացնել 1/2 բաժակ հավի արգանակի եւ ապուր, խառնել խառնել մանրակրկիտ եւ ապա լցնել հավի.
Ակտիվացեք եռոտանի եռամսյակում:
Ծածկեք եւ եփել 5-ից 6 ժամ ցածր:
Խոհարարի պանրով պատրաստել հավի արգանակի մեջ, փաթեթի ուղղություններից հետո եւ ծառայել հավի եւ արտիճուկների հետ:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Խոզի Pot Chicken Parisienne թթվասերի սոուսով
Լավագույն 48 լավագույն Boneless Chicken Կրծքագեղձի Recipes
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 671 |
| Ընդհանուր ճարպ | 34 գ |
| Հագեցած ճարպ | 13 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 13 գ |
| Խոլեստերին | 120 մգ |
| Նատրիում | 966 մգ |
| Ածխաջրեր | 56 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 4 գ |
| Սպիտակուց | 34 գ |