Eugene- ի հեշտ կոկտեյլ տավարի մսից պատրաստված կոլա եւ համեմունքներ, ինչպես նաեւ կետչուպի եւ սոխի ապուրի խառնուրդով:
Միայն 4 բաղադրիչները պատրաստում են բրեզե պատրաստելու համար, եւ դանդաղ կաթսան այն դարձնում է գործնականորեն ձեռքեր:
Ավելացնել թեյի գդալ կամ հեղուկ ծխի երկու հեղուկ բուրմունք:
Related Recipe: Easy 4 բաղադրիչ Crock Pot խորոված
Ինչ պետք է ստանաք
- 3-ից 4 կիլոգրամ տավարի կարտոֆիլ տավարի միս, օրինակ, chuck- ի տապակած տերեւ, տապակած տապակած կամ տապակած շերտ
- 2 բաժակ ketchup
- 1 ծրար Lipton սոխով ապուր խառնել
- 1 կարող է կոլա (կանոնավոր, ոչ դիետա) (Դոկտոր Pepper- ը կտա ավելի տխուր համ)
Ինչպես դարձնել այն
- Տեղադրել տապակած խնկունի մեջ:
- Համակցեք ketchup- ի, ապուրի խառնուրդի եւ կոլայի հետ; խառնել խառնել: Լցնել տապակածը դանդաղ կաթսայում:
- Ծածկեք եւ եփել մինչեւ 8-ից 10 ժամ: Միսը կաշխատի հեշտությամբ, երբ արվում է:
- Ծառայել են սոուսով տապակած սեղանի վրա:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 504 |
| Ընդհանուր ճարպ | 21 գ |
| Հագեցած ճարպ | 8 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 9 գ |
| Խոլեստերին | 178 մգ |
| Նատրիում | 671 մգ |
| Ածխաջրեր | 18 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 59 գ |