Այս խոզապուխտով cornbread muffins են թեթեւ sweetened հետ թխկու օշարակ եւ մի քիչ շաքար. Ավելի ինտենսիվ մանրաթելային բուրմունք օգտագործելու համար օգտագործեք դասի B թխկի օշարակ եւ մի քանի րոպե առաջ խոզանակն ընտրովի փայլով կախազարդը դուրս է եկել վառարանից:
Ինչ պետք է ստանաք
- 5 շերտ բեկոն (մոտավորապես 5 ունցիա, եփած, փշրված, խոզապուխտի պարունակող պահածոներ)
- 1 1/2 բաժակ եգիպտացորեն (նախընտրելի քարե հող)
- 1/2 բաժակ համեմունք ալյուր
- 1 ճաշի գդալ փխրեցուցիչ
- 1 ճաշի գդալ շաքարավազ *
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1 բաժակ կաթ
- 2 խոշոր ձու
- 4 ճաշի գդալ կարագ (հալված)
- 1/4 բաժակ խնկունի օշարակ
- Լրացուցիչ պատիճի համար `
- 1 ճաշի գդալ կարագ
- 2 ճաշի գդալ թխկի օշարակ
Ինչպես դարձնել այն
- Տաքացրեք ջեռոցը մինչեւ 400 F. Խոզանակ 12 գավաթով կիտրոնի գդալով խոզապուխտով քացախով կամ լվացեք չժանգոտ թխում սպիրտով:
- Մի մեծ գունդի մեջ միացրեք խոզապուխտ խոզապուխտը եգիպտացորենի, ալյուրի, փխրեցուցիչի, 1 ճաշի գդալով (կամ ավելի) շաքարի եւ աղի հետ: Խառնել լավը:
- Մեկ այլ ամանի մեջ միացրեք կաթը, ձվերը, հալված կարագի 4 ճաշի գդալը, 2 ճաշի գդալ խաշած խոզապուխտի չորացած ճարպաթթուները եւ 1/4 բաժակ խնկունի օշարակ: Ցատկել խառնուրդը:
- Կաթի խառնուրդը ավելացնել չոր խառնուրդին; ակտիվանալ միայն համակցված: Դրեց 1/4 բաժակ խմորի յուրաքանչյուր պատրաստված կեքսի բաժակ:
- Թխել մոտ 15 րոպե, կամ մինչեւ կաղամբը լավ խմորված: Ցանկության դեպքում խոզանակը յուրաքանչյուր խոզապուխտ կտորից փայլով (ստորեւ հրահանգներ) մի քանի րոպե առաջ դուրս է գալիս ջեռոցից:
- Maple Glaze: Մի փոքր կաթսա, բերել 1 ճաշի գդալ կարագ եւ 2 ճաշի գդալ թխկու օշարակ է եռալ. Խոզանակի վրա խոզապուխտը գլխավերեւում է մի քանի րոպե առաջ, երբ դրանք պատրաստվում են թխում:
* Քաղցր կեքսի համար լրացուցիչ 2 ճաշի գդալ շաքարավազ ավելացնել:
Կատարում է 10-ից 12 կեքս:
Նշում. Եթե դուք կարող եք գտնել Grade B թխկու օշարակ, ապա դա գերազանց համային եւ մեծ ընտրություն է թխում: Դուք կարող եք պատվիրել այն առցանց, եթե տեղադրեք այն:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Մաղով անցկացնելով Cornbread- ը
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 282 |
| Ընդհանուր ճարպ | 15 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 5 գ |
| Խոլեստերին | 107 մգ |
| Նատրիում | 495 մգ |
| Ածխաջրեր | 28 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 10 գ |