Ոչինչ չի ծեծում քաղցր եգիպտացորենի ջերմ տապը: Slather որոշ թարմ կարագի կամ jam, եւ դու երկնքում. Այն նաեւ լավ է ընթանում խորովածի կամ թխված լոբի գավաթով: Դա սուպեր պարզ հաց բաղադրատոմս է եւ չի պահանջում որեւէ բարդ բաղադրամասեր կամ ընթացակարգեր: Այն բավականին արագ թխում է եւ հեշտությամբ կարելի է ժամանակից շուտ կատարել եւ սառեցվել, մինչեւ այն անհրաժեշտ լինի:
Ես սիրում եմ քաղցր կամ կծու cornbread, բայց ամուսինս օգնում է քաղցր բարի: Այնպես որ, մենք սովորաբար քաղցր ենք մեր տանը: Ես սիրում եմ մեղրով եւ պարբերաբար շաքարավազի համադրություն օգտագործել, բայց կարող ես փոխարինել այն կամ օգտագործել բոլոր մեղրները կամ ամբողջ շաքարը, եթե ցանկանում եք: The թաշկինակը օգնում է պահել cornbread փափուկ եւ խոնավ: Եթե դուք չեք զգում, որպես թթու ամբողջ կոնտեյներ գնել, պարզապես ավելացրեք երկու քաղցր քացախ քացախի `սովորական կաթին: Քացախը օգնում է ստեղծել թիթեղի համը եւ հյուսվածքը, կարող եք նաեւ օգտագործել մի փոքր կիտրոնի հյութ եւ նույն արդյունքը ստանալ:
Ի տարբերություն մյուս բանանների, ինչպիսիք են բանանի հացը կամ սուրճի տորթը , չեք ցանկանում պատրաստել աղացած պղպեղ: Դուք, իհարկե, կարող եք, բայց դուք ավելի լավ արդյունքներ կստանաք, օգտագործելով 9x9 թխվածքաբլիթ կամ չոր ձուլակտոր: Ես գտնում եմ, որ կավիճ երկաթե վարպետը, եթե դա լավ տեսք ունի, ապահովում է գերազանց բուրմունք, ինչպես նաեւ սրտխառնոցի սրտամկանի խառնուրդ, հատկապես, եթե դուք քսել քաղցր կարագը:
Դուք կարող եք փոխարինել կարագը այս բաղադրատոմսով նավթի համար, բայց ես գտնում եմ, որ կարագն ավելի շատ համը եւ ավելի լավ, ավելի նուրբ հյուսվածք է ապահովում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ եգիպտացորենի միս
- 1 բաժակ համատարած ալյուր (բացված)
- 1 ճաշի գդալ փխրեցուցիչ
- 1/4 բաժակ մեղր
- 1/4 բաժակ շաքարավազ
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1/3 բաժակ կարագ (հալված)
- 1 ձու
- 1 բաժակ թան (կամ ավելացրեց քացախի երկու թեյի քացախով ամբողջ կաթը)
Ինչպես դարձնել այն
- Ջեռոցը ջեռուցում է մինչեւ 400 F.
- Ձիթապտուղը, ալյուրը, փխրեցուցիչը, շաքարը եւ աղը, միջին չափի ամանի մեջ:
- Մեծ չափիչ բաժակով չափել ամբողջ կաթը, ծեծել ձվի մեջ, հալված կարագը եւ մեղրը:
- Անցեք խոնավ խառնուրդին չոր խառնուրդին: Խառնել մինչեւ չոր խառնուրդը ամբողջովին խոնավեցրին: Զգույշ եղեք ոչ թե ավելի բուռն, քանի որ դա կխթանի եգիպտացորենի հացը:
- Լիարժեքորեն քսել 9x9 դյույմանոց թխում ուտեստով կամ կարագով պատրաստել: Դուք նաեւ կարող եք օգտագործել կաղապարեղենը, որն օգնում է ստեղծել խորը խառնուրդ է cornbread:
- Ծխախոտի մեջ տարածել հավասարակշռությունը: Տապանը տեղադրեք վառարանում միջին խցիկի մեջ եւ տապակել 20-25 րոպե, կամ մինչեւ ատամի մածուկը մաքուր դուրս կգա:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 276 |
| Ընդհանուր ճարպ | 14 գ |
| Հագեցած ճարպ | 8 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 46 մգ |
| Նատրիում | 669 մգ |
| Ածխաջրեր | 37 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 4 գ |