Այս քաղցր եւ թթու հավերը պատրաստվում են տնական սոուսով, արքայախնձորով եւ հավի կրծքավանդակի մեջ: Ավելացնել կարմիր եւ կանաչ պղպեղ շերտեր լրացուցիչ բուրմունք եւ գույն:
Ինչ պետք է ստանաք
- 4 ճաշի գդալ կարագ, հալված
- 3/4 բաժակ
- Կետչուպ
- 1/2 բաժակ սպիտակ քացախ
- 3/4 բաժակ շագանակագույն շաքար
- 3 ճաշի գդալ Worcestershire սոուս
- 2 մեխակ սխտոր (աղացած)
- Աղի եւ պղպեղի խառնում, համտեսել
- Dash կարմիր պղպեղի փաթիլներ կամ գետնին կայեն պղպեղ
- 1 1/2 գ.
- հավի արգանակ
- 6 չամրացված հավի կրծքագեղձեր (մաշկը հանվում է)
- 1 կարող է (8 կամ 9 ունցիա) արքայախնձորի կտորներ (drained)
- 1 զանգ պղպեղ (կտրեց շերտերով, ընտրովի)
Ինչպես դարձնել այն
- Տեղադրել հավի դանդաղ կաթսա:
- Համակցված հալված կարագ, ketchup, քացախ, շագանակագույն շաքար, Worcestershire սոուս, աղացած սխտոր, աղ եւ պղպեղ, տաք պղպեղ, հավի արգանակ; լցնել հավի վրա:
- Ծածկել եւ եփել 5 րոպեից մինչեւ 7 ժամ, մինչեւ հավի նուրբ, բայց դեռ խոնավ:
- Ավելացնել արքայախնձոր եւ զանգի պղպեղ, եթե օգտագործեք, ապա եփել 20 րոպե ավելի երկար:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Tami- ի Crockpot մեղր մանանեխի հավ
Island խորոված հավի ոտքի քառորդը
Լավագույն դանդաղ կաթսա հավի բաղադրատոմսեր
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1468 |
| Ընդհանուր ճարպ | 78 գ |
| Հագեցած ճարպ | 24 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 30 գ |
| Խոլեստերին | 439 մգ |
| Նատրիում | 972 մգ |
| Ածխաջրեր | 51 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 134 գ |