Այս թակած լոլիկները մի քիչ ավելի շատ ժամանակ են պահանջում, քան «համեմված», քան ամբողջ Peeled լոլիկը , բայց պատրաստի օգտագործումը, գրեթե սոուսի արդյունքները, ցնցող ցուրտ ձմեռվա գիշերը: Ստորեւ բերված մեթոդը Marisa McClellan- ի կողմից պատրաստված սննդամթերքներից է : Այս լոլիկները շտապում են տաք ջրով, փռված, թակած, մի քիչ եփում են, թափվում են բանկաների մեջ, ծածկված եւ եփվում են բանկաների կնիքով: Գործընթացը որոշակի ժամանակ է պահանջում, բայց չի պահանջում որեւէ հատուկ հմտություն: Լուրջ, այն կարող է անել այն, որ ավելցուկային լոլիկ ունեցող որեւէ մեկը:
Նշում. Մինչդեռ շատ այլ դեպքերում ես կարող եմ մտածել, ես կոչ եմ անում թարմ կիտրոնի հյութ , երբ խոսքը վերաբերում է պահածոյացված լոլիկին , ուզում եք օգտագործել շշալցված, քանի որ այն ունի ստանդարտացված եւ հետեւողական թթվային մակարդակ, որը ցանկանում եք լոլիկն ուտել: Տես ավելին Ջրահեռացման անվտանգության խորհուրդներ : Կարող եք նաեւ ցանկանալ ստուգել այս պահածոյացման սարքավորումների ցանկը : Այս բաղադրատոմսով ձեզ հարկավոր է 6 պինտ բանկա ունենալ, կնիքով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 10 ֆունտ լոլիկ (հասուն, ամբողջ ռոմա կամ այլ ցածր խոնավության լոլիկ)
- 6 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ (շշալցված)
Ինչպես դարձնել այն
- Ներկայացրեք խոշոր զամբյուղ կամ ջուր խմելու ջրով եռացրեք: Թեեւ ջուրն աշխատում է բարկանալուց առաջ, օգտագործեք սուր դանակ, յուրաքանչյուր լոլիկի ներքեւում փոքրիկ «x» կտրեք: Երբ ջուրը եռում է, դնում լոլիկը: Եփել նրանց մոտ մեկ րոպե, այնուհետեւ բարձրացրեք դրանք մի փաթաթան գդալով: Լոլիկին ուղղակիորեն միացրեք սառույցի մի մեծ գունդ կամ մեծ թխում թերթիկի մեջ, որպեսզի նրանք կարողանան արագ թարմացնել:
- Պոմիդորները բավականաչափ սառեցվել են, այնպես որ կարող եք հեշտությամբ կարգավորել դրանք, օգտագործել լոլիկի մաշկը հեռացնելու (եւ հանել) կտրուկ հատված դանակը : Անցնելով նրանց, մաշկերը պետք է անմիջապես անցնեն առանց մեծ աղմուկի:
- Կտրել լոլիկին, հնարավորինս շատ հյութեր պահեստավորելու համար (ես գտնում եմ, որ կտրված խաշած թխվածքաբլիթի ներսում կտրում կամ խմորիչով տապակելու լավ միջոց է բոլոր հյութերը բռնելու համար): Պոմիդորն ու հյութերը մի մեծ պտտեք եւ բերեք եռացրած: Կրճատել ջերմությունը, եփ գալ եւ եփել, հաճախակի խառնել, մինչեւ նրանք խտացնեն, մոտ 30 րոպե:
- Միեւնույն ժամանակ, ջուրը բերում է եփուկի մեջ, պահեստները պահածոյանի մեջ դնում եւ 10 րոպե տաքացրեք դատարկ պատյանները `դրանք ստերիլիզացնելու համար: Կափարիչները առանձին դրեք, ինչպես նաեւ 10 րոպե, փափկացնելով կնիքը:
- Հեռացրեք ջուրը ջուրից (ջուրը ետ վերցնել մեջը): Կաթսա ջրի մեջ դնել: Թեեւ ջուրը եռում է, դրեք 1 Tbsp: շշալցված կիտրոնի հյութ յուրաքանչյուր բանկաում: Լրացրեք բանկաների միանգամայն լոլիկով լցնելով (ես գտնում եմ, որ դա մեծ օգուտ է բերում մեծ բերանի ձագը), թողնելով 1/2 դյույմ գլխի տարածություն բանկերի վերեւում: Մաքրեք բանկաների եզրերը մաքուր եւ կափարիչները եւ կափարիչները կափարիչներին տեղադրեք, պահակները պահածոյանի մեջ դնելով եւ դրանք կաթսայի ջեռոցում ցածրացնել ջրի մեջ կամ այլ խոշոր զամբյուղում: 40 րոպե եփել ամբողջ ժամանակով եռացող ջրով:
- Հեռացրեք ջրանցքները ջրային բաղնիքից եւ դրեց դրանք հակառակորդի վրա, չոր եւ սառը: Պահել բանկա սառը, մութ տեղում մինչեւ պատրաստ օգտագործման համար:
Ցանկանում եք վերլուծել գործընթացը: Տես 10 Հեշտ քայլեր տնային պահածոյացման համար :
Ցանկանում եք ամբողջական լոլիկ: Տես, թե ինչպես կարող է ամբողջ պոմիդորը :
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 47 |
| Ընդհանուր ճարպ | 1 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 13 մգ |
| Ածխաջրեր | 10 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |