Բրիտանական Flapjack- ը ամենատարածված սկուտեղի թխվածքներից մեկն է, հավանաբար, քանի որ այն շատ հեշտ է անել վարսակով, Ոսկե օշարակով, կարագով եւ շաքարով: The flapjack ծառայում է որպես քաղցր թեյ թեյի կամ սուրճի, կարող է լինել մի ճաշի տուփի, կամ պարզապես համեղ խորտիկ.
Ինչպիսի ճարպիկ կախված կլինի այն բանից, թե որտեղից եք գալիս եւ ինչպես է այն կերել: Ահա մի քանի օրինակ:
- Առաջին հերթին, դա նրբաբլիթ չէ: Flapjack- ը ԱՄՆ-ում հայտնի է որպես խիտ նրբաբլիթ, ուստի բավականին տարբեր է:
- Հացահատիկը, Նախաճաշը կամ Գրանոլա Բառերը առեւտրային կերպով պատրաստվում են տարբեր ձավարեղեն, մրգեր եւ շաքարավազ: Սալիկներն սովորաբար կերակրում են, կամ փոխարենը նախաճաշը փոխարինում են մարդկանց համար: Չնայած, որ «առողջ» է համարվում, հակասություն է առաջանում առողջության հետ կապված նպաստների մասին, հաշվի առնելով շատերի շաքարավազը, ոչ բոլորը: Կարդացեք պիտակը, եթե կասկածում եք:
Բրիտանական ֆլապիջը առողջ է
Flapjack ունի որոշ առողջ հատկություններ, որոնք լավ են ուտում, բայց այն ունի շաքարավազ Ոսկե օշարակի տեսքով, 1800-ական թվականների կեսերից բրիտանական ճաշ պատրաստելու համար օգտագործված հաստ, ոսկե քաղցր օշարակ:
Որտեղ Flapjack- ը փրկում է այն հացահատիկի հետ, որոնք լի են երկաթ, ցինկ եւ վիտամին B, այնպես որ դուք կարող եք ուտել դրանք առանց չափազանց շատ մեղքերի:
Ինչպես բոլոր տորթերի, թխվածքաբլիթների, մանգանների, մնացածը, դրանք վերաբերվում են եւ, իհարկե, կերակրվում են ավելորդ երբեք առողջության համար: Այն, որ Բրիտանները շատ են սիրում նրանց:
Are Flapjacks հեշտ է անել?
Ավանդական Flapjack- ը ամենաարդյունավետ, ամենահեշտ եւ կարեւորագույն էժանագին ապրանքներից մեկն է:
Միայն երեք բաղադրիչով, վարսակով, կարագով եւ Ոսկե համեմունքով, ինչպես նաեւ մի պտղունց աղով, ինչպես կարող են դժվար լինել: The flapjacks- ն ընդամենը հինգ րոպե պատրաստում է եւ տաք ջեռոցում մոտ քսան րոպե, այնպես էլ շատ արագ:
Կան շատ տարբերակներ ավանդական ճեղքման վրա:
Ավանդական բաղադրատոմսի տատանումների քանակը անսահման է եւ սահմանափակվում են ձեր երեւակայությամբ:
Վերոնշյալ երեք բաղադրիչները վերեւում ձեւավորում են շերտը, իսկ այն, ինչ ավելացնում եք դրանցից, մինչեւ ձեզ: Ավելացնել մեջ ընդգրկվածները ընկույզ են, սերմերը, չորացրած պտուղները, կոկոսը, չորացրած ծիրանը, բայց դուք ստիպված չեք լինի դադարեցնել այնտեղ:
Ահա ավանդական բաղադրատոմսի հինգ տարբերակները `
- Luxury Ginger Flapjack բաղադրատոմսը
- Ավանդական մրգեր եւ ընկույզ ճղճղոց բաղադրատոմսեր
- Մարմարադի ֆլապիջե բաղադրատոմսը
- Շոկոլադե եւ շաքարով շերտավոր ապուր բաղադրատոմսը
Որ Flapjack- ը լավագույնն է ուտելու համար:
Լավագույնը ճաշակի համար կերակուրը կլինի այն լավագույնը, ում սիրում եք: Շատ քիչ շաքարով եւ ավելի առողջ բաղադրիչներով, այնուհետեւ Առողջ Մսիելի Ֆլապջեքի բաղադրատոմսը հաղթող է եւ սուպեր-համեղ: