Իտալական մակարոնեղենի աղցան բաղադրատոմսը

Երբ եղանակը տաքանում է, մակարոնեղենի աղցան կարող է մեծ հավելումներ ունենալ ցանկացած խորովածի, խնջույքի կամ սառը սննդի տարածման համար: Այս դասական բուսակերների եւ Vegan իտալական մակարոնեղենի աղցան բաղադրատոմսը փաթեթավորված է շատ բանջարեղենի, այնպես որ դա սննդարար եւ համեղ է: Օգտագործելով նախապես պատրաստված իտալական աղցան սոուսով, այս արագ եւ հեշտ կողմնորոշիչով իտալական մակարոնեղենի աղցան բաղադրատոմսը մեծ ուտեստ է, երբ դուք փնտրում եք բաղադրատոմսը տաք եղանակի կողմի ճաշատեսակի կամ հիմնական դասընթացի համար:

Փնտրեք ավելի շատ գաղափարներ, թե ինչ է բերելու բուսակերների կամ Vegan potluck կամ խնջույք: Մարդկանց մեծամասնությունը ավանդական կերակուր է բերելու բուսական մակարոնեղենի աղցան կամ բուսական կարտոֆիլի աղցան, եւ հավանաբար շատ լոբու աղցաններ կլինեն: Just about any vegan դեսերտ միշտ կլինի ողջունելի, եւ վերջին vegan potluck մենք գնացինք, մենք բերեցին Vegan գարնանային rolls եւ նրանք գնացել են ֆլեշ (ի վերջո, մենք պետք է կատարել կրկնակի խմբաքանակի).

Ինչ պետք է ստանաք

• 1 1/2 բաժակ խեցգետին, բրոնզե կամ պղպեղ մակարոն
• 2 բաժակ բրոկոլի, թակած
• 1 բաժակ ծաղկակաղամբ, թակած
• 1 բաժակ կտրատած թարմ սունկ
• 1 6 ունցիան կարող է արտիճակի սրտեր, drained եւ թակած
• 1/2 բաժակ թակած սոխ
• 1 բաժակ
• Իտալական աղցան սոուս
• 3/4 բաժակ կտրատած սեւ ձիթապտուղներ
• 1 լոլիկ, թակած
• 1 ավոկադո, թակած

Ինչպես դարձնել այն

1. Եփել մակարոնեղեն ըստ փաթեթի ուղղությունների: Անցնել եւ լվանալ սառը ջրով: Լավ հեռացեք:
2. Եթե ​​դուք չեք սիրում հում բանջարեղեն ձեր մակարոնեղենի աղցան, դուք կարող եք շատ թեթեւ շոգ է բրոկկոլի եւ ծաղկակաղամբ առաջին.
3. Խոշոր աղցանների գդալով միացրեք եփած մակարոնեղեն բրոկկոլիով, ծաղկակաղամբով, սնկով, արջուկի սրտերում եւ սոխով:
4. Հագցնելով հագնվելու հետ, ապա 4 ժամով ծածկել եւ սառեցնել:
5. Նախքան ծառայելը, աղցանը սեւ ձիթապտուղով, թակած լոլիկով եւ ավոկադոյով նետեք:

Ծառայել որպես կողմնակի ճաշատեսակ ձեր հաջորդ խնջույքի կամ տաք օրվա վրա, երբ կանգնած է տաք վառարանի վրա, տարբերակ չէ:

* Քուքի ծանոթագրությունները

• Եթե ​​ցանկանում եք գոլորշիացնել բրոկկոլիի եւ ծաղկակաղամբ `նախքան դրանք մակարոնեղենի աղցան ավելացնելը, սկսեք մի կտոր լցնել մի քանի դյույմ ջրի մեջ եւ ջրի գագաթին գորգերի զամբյուղ տեղադրեք: Նշում. Ջուրը չպետք է շոգենավ զամբյուղի ներքեւի մասի վրա, կամ դուք կթռնեք բրոկոլիի եւ ծաղկակաղամբի եփածը չորացնելու համար: Թարմացրեք ջուրը միջին բարձր ջերմության վրա, ապա ավելացնել բանջարեղենը: եւ կափարիչը, գոլորշիանալով 2 կամ 3 րոպե, մինչեւ հազիվ մրցում:
• Եթե ​​դուք Vegan եք կամ այս ուտեստը մատուցողը եւ ուտողները, վստահ եք կարդալ աղցանների սոուսի բաղադրիչների ցանկը, որոնք օգտագործում եք որպես շշալցված իտալական սոուսներ պանիր պարունակող եւ, հետեւաբար, չի համապատասխանում այդ հյուրերին:

Արդյոք դուք փնտրում եք ավելի շատ բուսակերների եւ Vegan սառը մակարոնեղենի աղցան բաղադրատոմսեր: Մրգային մակարոնեղենի աղցանից մինչեւ յուղալի եւ համեմված, ամեն առիթով եւ ամեն ճաշակի համար կա մակարոնեղենի աղցան բաղադրատոմս:

• Ծնեբեկ մակարոնեղենի աղցան բաղադրատոմսը
• Ձիթապտուղ եւ ֆետա մակարոնեղեն աղցան բաղադրատոմսեր
• Քաղցր թխված լոբի եւ մակարոնեղենի աղցան բաղադրատոմսը

Recipe հարմարեցված է կարեկցող Cook Cookbook .

_{Աղբյուրը `}

_{Քրիստենսեն, Է. (2016, սեպտեմբերի 26): Ինչպես պատրաստել բրոկկոլի, 5 եղանակ: Վերցված է 2016 թվականի դեկտեմբերի 4-ին, kitchn- ից, http://www.thekitchn.com/how-to-cook-broccoli-5-ways-167323}