Այս հեշտ կարկանդակ պատրաստվում է թարմ հապալասով եւ տնական կամ ձեռք բերված կեղեւի կարկանդակ շերտով: Միակ թխում պահանջվում է ընդամենը 5 րոպե ընդերքի համար, եւ դուք կարող եք խուսափել այն բանից, որ դուք օգտագործում եք ձեռք բերված խճաքար:
Օգտագործեք ընդհանրացված վանիլային վաֆլիի խառնուրդը կարկանդակ համար կամ օգտագործեք կարտոֆիլի փխրուն կեղեւի խառնուրդ կամ Graham կոտրատված խառնուրդ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 1/2 բաժակ վանիլային վաֆլի փշրանքներ
- 6 ճաշի գդալ կարագ (հալված)
- 3 ճաշի գդալ շաքար
- 6 բաժակ հապալաս (թարմ, բաժանված)
- 1/4 բաժակ շաքարավազ
- 2 ճաշի գդալ ջուր
- 2 ճաշի գդալ cornstarch
- 1/4 բաժակ ջուր (ցուրտ)
- 1 ճաշի գդալ կարագ
- 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ
- Զարդարի: հարած սերուցք կամ ձեռք բերված հարած թեւ
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 F (180 C / Gas 4):
- Մի ամանի մեջ միացրեք վանիլի վաֆլի փշրանքները, հալված կարագը եւ 3 ճաշի գդալ շաքար, խառնել մինչեւ բոլոր փշրանքները լավ խոնավացվեն:
- Պատրաստեք փշրանքները 9-դյույմ տորթ ափսեի ներքեւի եւ կողմերի վրա: Թխել մինչեւ խորը ամուր, մոտ 8 րոպե: Հեռացրեք մի դարակ ամբողջովին սառը:
- Մի մեծ կաթսայում միացրեք 2 գավաթներ հապալաս, 1/4 բաժակ շաքարավազ եւ 2 ճաշի գդալ ջուր; բերեք լիարժեք բարկանալ:
- Հացահատիկի խառնուրդ 1/4 բաժակով սառը ջրի մեջ. ավելացնել հապալասի խառնուրդ: Վերադարձեք հատապտուղները եռացրեք, անընդհատ խառնելով: Կրճատել ջերմությունը ցածր եւ եփել, խառնել, 2 րոպե: Հեռացնել ջերմությունից: Խառնել կարագի, կիտրոնի հյութի եւ մնացած չորս բաժակները: Գդալ մեջ պատրաստված փխրուն ընդերքը: Թխել կարկանդակը 2 - ից 3 ժամ, կամ մինչեւ սահմանված:
- Ծառայել հարած սերուցքով կամ ձեռք բերել հարած թեւ:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Հապալասի խմորիչ կարկանդակ `Streusel Topping- ի հետ
Հապալասի կարտոֆիլի հացի բաղադրատոմսը
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 564 |
| Ընդհանուր ճարպ | 51 գ |
| Հագեցած ճարպ | 12 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 19 գ |
| Խոլեստերին | 27 մգ |
| Նատրիում | 3 մգ |
| Ածխաջրեր | 29 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |