Դասական խոնավ մանանեխի գդալ, որը իսկապես ձող է մսի, այն իդեալական է թե խոզապուխտով եւ թեփից: Եթե ցանկանում եք փոխել շուրթերի համը, փորձեք օգտագործել տարբեր մանանեխ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 բաժակ / 475 մլ Dijon մանանեխ
- 1 բաժակ / 240 մլ մաղադանոս (աղացած)
- 1/2 բաժակ / 120 մլ չորացրած նարնջի կեղեւ (կամ չոր կիտրոնի կեղեւ)
- 1/2 բաժակ / 120 մլ խնձոր տերեւ (մանրացված)
- 1/4 բաժակ / 60 մլ սեւ պղպեղ
- 1 ճաշի գդալ / 15 մլ աղ
Ինչպես դարձնել այն
- Խառնել միասին: Պահել սառնարանում հերմետիկ կոնտեյներով: Կարող է պահվել նախնական պատրաստումից հետո մինչեւ 10 օր:
- Կիրառել միանգամից ծածկույթով կողոսկրերի վրա:
Օգտագործեք այս ռուբինը:
- Խորովածի կեղեւները ծխողն է
- Խորովածի կարկանդակ, փայտածուխի խորովածի վրա
- Barbecue Ribs վրա գազի գրիլ
- Խորովածի խառնել ջեռոցում
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 31 |
| Ընդհանուր ճարպ | 1 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 698 մգ |
| Ածխաջրեր | 5 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |