Չնայած այս ամառային ամռանը, այս ձմեռը, Հյուսիսային Ամերիկայի մեծ մասում, սառը եւ գրիպի սեզոնը մեզ վրա է, եւ WebMD- ի փորձագետները կանխատեսում են, որ 2016 թվականի սկզբին, հատկապես ԱՄՆ-ի մեր ամենամեծ քաղաքներում:
Զարմանալիորեն կան պարզ եւ ապացուցված միջոցներ `նվազեցնելով ցուրտ կամ գրիպի բորբոքում ձեր վտանգը, ինչպիսիք են ձեր ձեռքերը լվանալու, խոնավանալը եւ ավելացրեք elderberry հյութը ձեր թարմ հյութեր եւ smoothies:
Մի փոքր պատմություն
Երեցը բոլոր ժամանակների ամենատարածված բուժիչ բույսերից մեկն է: 1664-ի գիրքը ամբողջությամբ նվիրված էր գործարանի յուրաքանչյուր մասի դեղորայքային հատկություններին, եւ այն դեռեւս հայտնի է ժամանակակից բուսաբանների շրջանում:
Հինավուրց անտառներում ծառեր տնկվեցին տների շուրջ `կանխելու չար ոգիները, ինչպես նաեւ պաշտպանել կայծակներից:
Այն օգտագործվում է ցավազրկման համար, որը հայտնի է վերադառնալ հարյուր տարի, եւ դեռեւս այդ նպատակով օգտագործվում է այսօր: Ինչպես տեսնում եք հաջորդ հատվածում, գիտությունը ապացուցել է, որ հին բուսականությունն այդ ամենն անխախտ էր:
Զարմանալի ապացուցված նպաստներ
Հետազոտությունները շարունակվում են ուսումնասիրել դեղձի դեղորայքային հատկությունները: Քաղցկեղի եւ Alzheimer- ի բուժման նպաստները հայտնաբերվել են, սակայն այս հետազոտության համար անհրաժեշտ է ավելի շատ հետազոտություններ:
Այնուամենայնիվ, բազմաթիվ կլինիկական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ elderberry- ը ոչ միայն խթանում է իմունային համակարգը, այլեւ կրճատում է ցուրտ կամ գրիպից տառապող ժամանակի երկարությունը:
Ես բարձր եմ խորհուրդ տալիս ավելացնել հացահատիկի օշարակը ձեր հյութին եւ հարյուրավոր բաղադրատոմսեր առնվազն շաբաթը մեկ անգամ: Պատվիրեք այն Norm- ի կողմից, ԱՄՆ ֆերմա, որը նվիրված է մրգահյութերի կայուն մշակմանը եւ բարձրորակ մրգահյութի օշարակի եւ այլ ապրանքների արտադրությանը:
Փորձեք այս համեղ նրբաբլիթ հյութի բաղադրատոմսը:
Norm- ի եւ դրանց արտադրանքի այս հաստատման համար ոչ մի ապրանք կամ վճար չի ընդունվել:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2
- խնձոր
- 1 դյույմ կտոր քրոմիկ արմատ
- 1
- ճակնդեղ
- 1 բաժակ
- հապալաս
- 1-ին դյույմ
- գինեն (թարմ)
- 1 ունց. elderberry քաղվածք
Ինչպես դարձնել այն
Juice բոլոր բաղադրիչները, բացառությամբ elderberry. Խառնել այն ձեր հյութի մեջ եւ վայելել:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 281 |
| Ընդհանուր ճարպ | 1 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 65 մգ |
| Ածխաջրեր | 61 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 11 գ |
| Սպիտակուց | 4 գ |