5-ը `բաղադրիչ ապուրներ

Սառնամանիքի եղանակը ստիպում է ինձ երկար ժամանակ ապուրով: Ոչինչ ավելի լավ է տաքացնում կամ մխիթարվում է, քան յուղալի ապուր ապուրը, որը լի է հարուստ եւ հաճելի բաղադրիչներով, ինչպես տավարի կտորները, տավարի գազար, փխրուն սոխ եւ հալված պանիր: Ապուրները այնքան հեշտ են դարձնելու համար: Պարզապես միացրեք բաղադրիչները խնկունի մեջ կամ մի կաթսա ձեր վառարանի վերեւում եւ թույլ տվեք եփել: Բաղադրիչների ավելի հեշտ դարձնելու լավագույն միջոցը սահմանափակում է բաղադրիչների քանակը, այսպիսով, հինգ բաղադրիչով ապուր բաղադրատոմսեր: Հիշեք, հինգ բաղադրիչի բաղադրատոմսերը չեն հաշվում յուղը, ջուրը, դեղաբույսերը եւ համեմունքները, աղը, պղպեղը, շաքարը կամ ալյուրը:

Ապուրը կարող է ինքնին կերակուր լինել. Ինձ դուր է գալիս մի քանի տնական Cheese Crackers կամ մի խորտիկ, chewy հացթուխ հաց մի վերջնական շոշափելիքի համար: Կամ մտածեք ճաշի գդալների մասին, որպեսզի հեշտությամբ ավելացնեին ճարպաթթու եւ համը: Փորձեք croutons, փխրուն crumbled խոզապուխտ, goldfish կամ ձիթապտղի կոտրիչ կամ toasted ընկույզ: Վայելեք այս ապուրի բաղադրատոմսերը եւ համեմեք աշնանային եւ ձմռան բույրերը:

• 01-ը 09

  5 բաղադրիչ սուպ ապուր

  Այս հեշտ եւ սննդարար ապուրը կարելի է ամեն օր հնարավոր ամենացածր շոգին դնել կամ պատրաստել խաշած պղպեղ: Իմ սիրած հեղինակը, Լաուրի Կոլվին , միշտ եղել է ոսպի ապուր: Նա միավորել է ոսպը ջրի մեջ եւ ընդամենը մի քանի բաղադրիչ եւ թույլ է տալիս ամբողջ օրը եփ գալ ամենացածր տաքության վրա: Ես նախընտրում եմ վրան տեղադրել պղպեղի փոխարեն: բացի այդ, ես համաձայն եմ սրտանց: Ապուրները այնքան բազմակողմանի են եւ հարմարավետ: դուք կարող եք համատեղել միայն այնպիսի բաղադրիչները, որոնք Ձեզ դուր են գալիս եւ թույլ են տալիս խառնել համեղ ապուր:

• 02-ը 09

  Crockpot հեշտ տավարի մսով

  Սառեցված բանջարեղենը այս համեղ բաղադրատոմսի դյուրանցումը: Ավելացնել վերջին 30 րոպեում ճաշ պատրաստելու համար, որպեսզի նրանք մնան փխրուն, բայց քնքուշ: Ձեր կողմից օգտագործվող տավարի տեսակը ձեզնից է: Ամեն ինչ կաթնաշոռից մինչեւ տավարի միսը լավ ընտրություն է: Տարօրինակ կերպով, տավարի միսը վաճառվում է որպես շոգեխաշած միս, կարող է լինել շատ լավ որակ, եւ դուք պետք է օգտագործեք այլ կրճատումներ:

• 03-ը 09

  Տոմատի Tortellini ապուր

  Կա ինչ-որ բան լոլիկի ապուրի համադրություն մակարոնեղով, որը այնքան գոհացուցիչ է: Օգտագործեք սառեցված tortellini կամ ravioli, որպեսզի այն չպետք է եփել, պարզապես պետք է տաքացնել:

• 04-ին 09

  Արագ դդումի ապուր

  Fall's quintessential բաղադրիչը կազմում է թավշյա, հարուստ ապուր: Վերեւը մի քանի ձեռք բերված պեստոյի հետ առասպելական ընթրիքի համար է, որը բավականին հաճելի է ընկերության համար:

• 05-ից 09-ը

  Հավի ռամեն ապուր

  Ռեմեն ապուրի խառնուրդով, այս ուտեստը պատրաստ է ընդամենը րոպեներով: Բայց դա դուրս է հիմնական, գազար, bok choy եւ հավի խթանելու համար: Այնուհետեւ կարող եք որոշել, թե ինչն է ձեզ հետ վայելում, ինչպիսիք են chilies, cilantro եւ այլ ramen լրացումներ եւ toppings.

• 06-ից 09-ը

  Crockpot մսեղեն ապուր

  Սառեցված լիարժեք եփած կոլոլակները այս yummy դանդաղ կաթսայի ապուրի գաղտնի բաղադրիչն են: Երբ փորձեք այն, սկսեք փորձարկել հավելումներ եւ համեմունքներ, որոնք նախընտրում եք: Դուք կարող եք փոխել այն, ավելացնել տարբեր տեսակի խոհանոցների համեմունքներ: Երբ դուք հարվածում եք համադրություն, որը Ձեզ դուր է գալիս, համոզվեք, որ գրեք այն, որպեսզի կարողանաք վերարտադրել այն:

• 07-ից 09-ը

  Կարտոֆիլի գազար ապուր

  Այս բաղադրատոմսում վեց խնձոր սխտոր է: Մի անհանգստացեք `սիմվոլներով, նրանք դառնում են ամուր ու քաղցր, կատարյալ հավելում են արմատային բանջարեղեն : Սա եւս մեկ ապուր է, որը սուպեր է, երբ դուք վերեւում եք այն pesto- ով, որպեսզի դառնաք գազարով դառը դիակ: Կամ մի քիչ croutons կամ ընկույզ ավելացնել մի քիչ crunch.

• 08-ը 09

  5 բաղադրիչ խոզապուխտ Chili

  Այս պարզ chili զարգացնում է հրաշալի խորը համային տեսք եւ հյուսվածք, երբ եփում է խնկունի մեջ: Դուք տուն եք բերում սրտանց կերակուր, եւ դուք կարող եք վերցնել ձեր չիլիի պանիրը, թթվասերը, cilantro, tortilla chips, կամ նույնիսկ մի քանի pico de gallo:

• 09-ին 09

  Tex-Mex պանրի ապուր

  Այս հեշտ ապուրը պատրաստ է մոտ 15 րոպեի ընթացքում: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի մեղմ ապուր, ապա ավելացրեք կանաչ սալորի հավելվածի փոխարեն, պարզ սալորաչված պահածոյացված լոլիկ: Դուք նաեւ կարող եք փոխարինել կաթի կեսը հավի ֆիտնի համար, նույնիսկ հարուստ համը, թեեւ այն ավելացնում է եւս մեկ բաղադրիչ: Պարզ թե ոչ, վայելեք արդյունքը: