Krachel բաղադրատոմսը - Մարոկկոյի քաղցր պտուղները Anise եւ քնջութի հետ

Անիսայի սերմերը, քնջութի սերմերը եւ նարնջի ծաղկային ջուրը տալիս են այս Մարոկկոյի քաղցր քսուքները իրենց անուշահոտ, բնորոշ համը: Եթե ​​դուք անասունի համար շատ չեք հոգում, կամ նվազեցնում են սիսեռի քանակությունը կամ դրանք բացարձակապես բաց թողնեն: Կամ ճանապարհին, գլանափաթեթները դեռ համեղ են լինելու: Իմ տանը, իմ երեխաները չեն սիրում ամբողջ սերմերը, բայց նման են անիսոնային բույրին, ուստի երբեմն ես օգտագործում էի հիմար անիսոն:

Սպասել քրեոլը նախաճաշի կամ թեյի ժամանակ , պարզ կամ պառակտված եւ տարածվել կարագի, ջեմի, սերուցքի պանրի, նույնիսկ գետնանուշի կարագի եւ ժելեով:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

  1. Խմորիչը մի քանի ճաշի տաք ջրի մեջ խառնել եւ մի կողմ դնել:
  2. Մի մեծ խառնուրդի գդալով միավորել ալյուրը, շաքարը, աղը եւ անիսոն սերմերը: Ավելացնել ձվեր, կարագ, յուղ, նարնջագույն ծաղիկի ջուր, խմորիչ եւ կաթ: Խառնեք շատ փափուկ, կպչուն խմոր:
  3. Եթե ​​դուք գտնում եք, որ խմորը շատ կպչուն է կարգավորել, ավելացրեք ամենափոքր ալյուրը, որը կարող է խմորին խառնել: Եթե ​​խմորից որեւէ պարկեշտություն չկա, միաժամանակ աշխատեք լրացուցիչ տաք կաթում կամ ջրում մի քանի ճաշի գդալ:
  1. Քսել խմորը թեթեւակի չամրացված մակերեւույթի վրա (կամ խմորի խառնուրդով խառնիչով) մոտ 10 րոպե կամ մինչեւ շատ հարթ: (Ցանկալի լույսի կտորների համար անհրաժեշտ է, որ խմորը որոշակի կպչուն լինի, դուք կգտնեք, որ այն ավելի դյուրին է դառնում առաջին բարձրանալուց հետո:)
  2. Խմորը փոխանցեք յուղացված գավաթին եւ խմորը մեկ անգամ վերադարձնեք այն յուղով: Կափարիչը ծածկել է սրբիչով եւ թողնել խմորին, մինչեւ երկու անգամ բարձրացնելը: - Սովորաբար դա տեւում է մոտ մեկ ու կես ժամ, բայց անհրաժեշտության դեպքում թողնել խմորը:
  3. Խմորը բարձրանում է, կպցնել այն, հավաքել այն եւ դարձնել այն: Սփռոցով ծածկեք եւ մոտ մեկ ժամով (ավելի ցածր եղանակային պայմաններում) մեկտեղելու համար, մինչեւ լույսը եւ սպունգ:
  4. Անջատեք խմորը դուրս ձեր աշխատանքային մակերեւույթին եւ բաժանում այն ​​12 - ից 15 հարթ, հավասարապես ձեւավորված գնդակներ: Տեղադրել գնդիկները խմորից երկու դյույմ հեռավորության վրա, յուղացված թխում թերթիկի վրա (կամ մագաղաթ թղթի վրա փաթաթված տապ):
  5. Թխել խմորին մի քանի րոպե հանգստանալուց հետո, ապա խստացնել խմորի գնդերը: Ծածկեք թխում թերթիկը մի սրբիչով եւ թողնել խմոր մեկ ժամ կամ ավելի բարձրացնել, կամ մինչեւ ժապավենները շատ թեթեւ ու փափուկ են:
  6. Preheat մի վառարան է 450 F (230 C). Խոզանակի գլուխները եւ կողմերը ձվով լվանալով եւ շաղ տալ գլուխները քնջութի սերմերով:
  7. Թխել փրփուրը 15-20 րոպե, կամ մինչեւ հարուստ ոսկե շագանակագույն: Տեղափոխեք գլաները դեպի սահուն ցնցուղ:

Tips եւ պահեստավորում

Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 133
Ընդհանուր ճարպ 9 գ
Հագեցած ճարպ 5 գ
Անզգայացնող ճարպ 3 գ
Խոլեստերին 49 մգ
Նատրիում 345 մգ
Ածխաջրեր 12 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 1 գ
Սպիտակուց 2 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):