Cheap եւ հեշտ գաղափարներ բյուջեի սնունդը Pizzazz- ի հետ
Արժեք բաղադրատոմսերը չպետք է սկսեն փաթեթավորված սննդամթերք կամ ձանձրալի բաղադրիչները: Այս բյուջեի սննդի իդեալները ապացուցում են, թե որքան հեշտ է լավ ճաշը վայելել, առանց արագ սննդի ճանապարհ գնալու եւ առանց խախտելու բանկը:
01-ը 09
Սողացող Ջոզի բաղադրատոմսըԻգոր Դուտինա / Getty Images Ոչ միայն աննկատելի է մի մեծ էժան բաղադրատոմս, նրանք զվարճալի, հեշտ եւ երեխայի հաճելի են: Ինչ ավելին կարող եք ուզում:
02-ը 09
Պաղպաղակ Զիթիի սպանախովՍեմ Սթոուել / Getty Images Այս թխած ziti բաղադրատոմսը խելացի օգտագործում է սառեցված սպանախի սոֆլե - ճիշտ է անցնում գոմաղբի մեջ: Այս թխած ziti մեկը այն էժան բաղադրատոմսեր, որոնք բավականին համեստ է ծառայել ընկերության.
03-ը 09
Salmon Patties բաղադրատոմսըZolotaosen / Getty Images- ը Պահածոյացված սաղմոնը ոչ միայն էժան է, այլեւ uber- առողջ, եւ սաղմոն patties դա հիանալի միջոց է վայելել այն: Եթե դուք չեք կարողանում գտնել Panko հաց փշրանքներ (կամ նրանք չափազանց թանկ), ազատ զգալ օգտագործեք տնական թարմ հաց փխրունիքներ (օրեցօր երկու հատ կտրեցեք հացը, ապա զարկերակը blender կամ սննդի վերամշակող):
04-ին 09
Տավարի տապակած բրինձ բաղադրատոմսը4kodiak / Getty Images Տապակած բրնձը սարսափելի ձեւ է, որը կվերածի բրնձի եւ բանջարեղենի օգտագործման համար: Թխված բրնձի այս էժան բաղադրատոմսով դուք կարող եք օգտագործել մորթեղի մսի կամ սառեցված տավարի մսից պատրաստված տավարի մսից, ինչպիսիք են Trader Joe's carne asada:
05-ից 09-ը
Հավի Parmesan RecipeԵզրակացություններ / Getty Images Երբ հավի դոշիկներ են վաճառվում, ես պահպանում եմ: Եվ երբ ես չեմ կարողանում հասկանալ, թե ինչ անել նրանց հետ, իմ ընտանիքը խնդրում է այս հավի պարմեզանին: Դա էժան եւ հեշտ է, եւ բոլորը սիրում են այն:
06-ից 09-ը
Սպագետի Պիցցա RecipeԴարրիա / Getty Images Ինչպես խաշած սպագետտի բաղադրատոմսով, այս սպագետտի պիցցա մեկն է իմ «գնալ» զեղչ շաբաթների համար նախատեսված էժան բաղադրատոմսերից: Երեխաները սիրում են այն, եւ հազիվ թե որեւէ աշխատանք, որ նետել միասին: Վերեւ ձեր սիրած պիցցա պնդումները, եթե ցանկանում եք:
07-ից 09-ը
Հավի մատներըդահլիճ / Getty Images Այս հավի մատները խաշած են, ճիշտ այնպես, ինչպես դուք կգտնեք ռեստորանում, բայց այս բաղադրատոմսը ավելի էժան եւ առողջ է, քանի որ հավի մատները տապակած են, ոչ թե խորը տապակված: Եթե Panko հացի փշրանքները թանկ են, որտեղ դուք ապրում եք, մի քանի կտոր հաց եւ զարկերակ մի blender. Voila - հաց փշրանքներ նման Panko!
08-ը 09
Մեքսիկական քաղցրավենիքի բաղադրատոմսըnata_vkusidey / Getty Images Միայն հինգ բաղադրիչներով, այդ մեքսիկական քվոսադիլները այդ էժան, հեշտ բաղադրատոմսերից մեկն են, որ դուք կգտնեք կրկին ու կրկին: Ծառայել լոլիկի սալսա, գուչամոլ եւ չիլիական կոնցոսով :
09-ին 09
Երշիկ Frittata Reciperudisill / Getty Images Ընթրիքը նախաճաշի համար էժանագին, զվարճալի միջոց է խառնել իրերը: Սա երշիկ frittata կատարվում է երշիկ, ձու եւ պանիր, եւ դա բոլորը bakes մեկ հանքաքար skillet. Հեշտ!