Արագ եւ հեշտ ընթրիք գաղափարներ երեխաների համար

Հանգստանալով արագ եւ հեշտ ընթրիքի գաղափարներով, որ ձեր երեխաները սիրում են միշտ մարտահրավերներ: Ձեզ հարկավոր է բաղադրատոմսեր, որոնք սննդի արագությամբ սնունդ են ստանում: Դուք ուզում եք առողջ սնունդ ունենալ: Եվ ամենից շատ, դուք ցանկանում եք, որ ընտանիքի բոլոր անդամները ունենան այնպիսի բան, որ վայելեն: Այս բաղադրատոմսերը տեղավորվում են յուրաքանչյուր հաշվի վրա:

Ստորեւ բերված են բաղադրատոմսեր պարզ, բայց սննդարար - դասական հարվածների տարբերակները, որոնք հաճախ հայտնաբերվել են ռեստորանների մանկական բաժիններում: Քաղցր pizzas- ի տարբեր տեսակների համար Mac n 'պանիր, chili եւ թխված հավ եւ ձուկ, ձեր երեխայի սիրած ընթրիքի այս տարբերակները արագ եւ առողջ այլընտրանքներ են վերամշակման կամ սառեցված ընթրիքների համար (որոնք հաճախ լցվում են նատրիումի եւ ավելացնում են շաքար եւ ճարպեր):

• 01-ը 08-ը

  Խորոված հավ

  Ինձ համար, եթե ես պետք է շատ շատ կաթսաներ եւ կաթսաներ կեղտոտեմ, որպեսզի լրացուցիչ կողմեր ​​դնեն, հիմնական ուղիներն ու մի քանի ճաշատեսակներ պատրաստելու համար, ապա ես դուրս եմ գալիս: Մյուսների համար դա կարող է լինել այն բաղադրիչները, որոնք սահմանում են դրանց եզրին: Ավելի քան հինգ բաղադրիչ եւ դրանք չեն կարող անհանգստացնել: Միայն հինգ բաղադրիչով `աղ եւ պղպեղ` այս խորոված հավի բաղադրատոմսը չի կարող ավելի հեշտ լինել: Իսկ երեխաները սիրում են այն: Նույնիսկ ավելի լավը, դուք միայն պետք է կեղտոտ մեկ ուտեստ կատարել այս բաղադրատոմսը:

  Մի կարոտեք. Լավագույն խորոված հավի բաղադրատոմսեր

• 02-ից 08-ը

  Խոհարար Զիթի

  Այս թխված ziti բաղադրատոմսը մխիթարիչ է, փորը, լցոնված ուտելիքը, գրավիչ, լավ սնունդը: Չնայած նրան, որ պետք է թխել 40 րոպե, դա մի շղթա է նետում միասին: Թեեւ այն թխում է, գնացեք ֆուտբոլը երեխաների հետ կամ թափեք լվացքի բեռը:

  Լրացուցիչ մրգերի համար. Խոհարարական Ziti Recipe հետ սպանախ

• 03-ից 08-ը

  Հավի ֆրանսիական հաց Պիցցա Recipe

  Rotisserie հավի եւ նախընտրական shredded պանիր այս պիցցա բաղադրատոմսը մի շքեղ դնելու միասին. Պիցցա խմորից ֆրանսիական հաց օգտագործելով, այս pizza- ն ոչ միայն հեշտ է պատրաստել, բայց եթե այն կտրեք այն կախված կտորներով, ապա փոքր երեխաներին ավելի ու ավելի ուտելն է:

  Տես նաեւ Պիցցա Պատվերով Սենդվիչներ

• 04-ը 08-ից

  Crockpot մակարոնի եւ պանրի բաղադրատոմսը

  Թող այս արագ եւ հեշտ ընթրիքի բաղադրատոմսը խոհարարի մեջ խաշում է, իսկ դու դուրս ես գալիս ու զվարճանում երեխաների հետ: Յուրաքանչյուրը կզգա հանգիստ, վայելելով այս ընտանեկան բարեկամական դասական կերակուրը:

• 05-ը 08-ը

  Հավի Քեսադիլային բաղադրատոմսը

  Մնացած եփած հավի (կամ rotisserie chicken ) պատրաստում են այս quesadillas- ը պատրաստելու համար: Սա անչափ հետաքրքիր վերջին րոպե բաղադրատոմս է, որը զբաղված է շաբաթվա ընթացքում: Ծառայել գուգլամոլով (ստացեք այդ լրացուցիչ վեգները, որտեղ կարող եք):

• 06-ից 08-ը

  Խորոված բաղադրատոմսը

  Միայն հինգ բաղադրիչներով , այս թխված կոդ բաղադրատոմսը ոչ միայն արագ ու հեշտ ճաշի բաղադրատոմս է, այլ նաեւ երեխա բարեկամ: The crunchy ծեծում ունի իրական երեխայի դիմումը առանց տապակած.

• 07-ը 08-ը

  Խորոված Lemon Chicken Recipe

  Այս պարզ խորոված հավի բաղադրատոմսը վերցնում է անմեղ, անուշահոտ հավի կրծքամթերք, շտապում է դրանք կիտրոնի սխտորի մարինադից առաջ grilling. Դուք կարող եք օգտվել բացօթյա գրիլից կամ ներքին շփման գրիլից , ինչպիսիք են Ջորջ Բորմենի գրիլը (համեմատեք գները) այս հեշտ բաղադրատոմսի համար:

• 08-ը 08-ը

  Pecan խաշած սաղմոնի բաղադրատոմսը

  Առողջ սաղմոնն այս բաղադրիչով բաղադրատոմսը բաղկացած է հացահատիկի մանանեխի եւ պեկանի ծածկով, որը պատրաստում է ընդամենը մի քանի րոպե պատրաստելու համար: Ծառայել բրնձով կամ աղցանով, եւ դուք ունեք ամբողջական ու սննդարար կերակուր:

  Տես նաեւ. 5 բաղադրիչ բաղադրատոմսեր, որոնք դուք կարող եք ստանալ սեղանի արագ վրա :