Անկախ նրանից, թե դուք ինքներդ գիտեք հոգու կերակուր պատրաստելու կամ բաղադրատոմսերի միջոցով սովորում եք ձեր ճանապարհը, այստեղ հինգ հոգու սննդի բաղադրատոմսերը պետք է իմանաք, թե ինչպես պատրաստել: Խրթխրթան տապակած տավարի միսից դեպի հյութալի օկլաիլներ `խրթխրթան եւ տտիպ տապակած կանաչ լոլիկ, որոնք ձեր հոգածության մեջ գտնվող այս հոգու սննդի բաղադրատոմսերը կունենան հասկանալու Հարավային խոհանոցի էությունը:
01-ը 03-ից
Տապակած հավԱնդրեա Լին Եթե ցանկանում եք մի տապակած հավի բաղադրատոմս, որը համտեսեց հարավային տատիկի խոհանոցից, հետեւեք այս հեշտ քայլ առ քայլ: Ուշադրություն դարձրեք, որ հավի պտուղը պետք է ճարպակալման մեջ 12-24 ժամվա ընթացքում մարինացվի յուղային խառնուրդում, որպեսզի ապահովի հյութեղ քնքշություն: Այս տապակած հավի բաղադրատոմսը պահապան է:
02-ից 03-ը
ՕկտաիլներԱնդրեա Լին Կա մի պատճառ, թե ինչու է օշարակները հոգու սննդի կեռ: Դանդաղեցնելով 3-ից 4 ժամվա ընթրիքները, բերում են մսեղի, ճարպաթթուների վաճառքի հարմարավետ սնունդ: Այս ընձուղտի բաղադրատոմսը կլինի աչքի բացողներ նրանց համար, ովքեր երբեք չեն կերել դրանք: Մսի այս հատվածը ավելի շոռակարար եւ ճարպիկ է, քան թեթեւ կարագ կարճ կաղապարները , շնորհիվ ավելի շատ երախտագիտության եւ ոսկրածուծի ներգրավման: Համեղ բույրը ձեզ կդարձնի մինչեւ ընկույզի բաղադրատոմսը պատրաստելու համար: Մեկ այլ տարբերակն այն է, որ օվկիանոսները գիշերում եփել ցածր դանդաղ կաթսայում : Թեեւ սոուսն ու մսը սովորաբար spiceed է բրնձի, այն կարող է նաեւ ծառայել պյուրե կարտոֆիլ.
03-ից 03-ը
Տապակած կանաչ լոլիկԱնդրեա Լին Տապակած կանաչ լոլիկները վերջնական հոգու կերակուրն են, քանի որ հացաթխման խորտակումը թույլ է տալիս լոլիկի փափուկ ծամածռությանը: Կանաչ լոլիկն օգտագործվում է հատկապես հարավային այս օգտագործման համար, սակայն դժվար է գտնել այդ լոլիկները երկրի այլ մասերում: Պարզապես հերթական կարմիր լոլիկը վերցված է, մինչեւ որ հասունանա, խնդրեք նրանց մթերային խանութում կամ ֆերմերային շուկայում: Նրանք սովորաբար ուրախ են տեղավորել եւ տեղադրել կանաչ լոլիկի պատվերը: