Կլասիկ մսամթերք `Երկիր սոխով

Պատրաստված երկրի կաշվե զգեստները պատրաստում են այս համեղ դասական մսամթերքի կոմբինատը կամ ձեր սեփական սանրվածքը զրոյից կամ չոր խառնուրդով: Ծառայել մսով սոուսով կարտոֆիլի պյուրեով եւ կանաչ լոբով կամ ձեր սիրած կողմնակի բանջարեղենով: Ազնվորեն օգտագործեք շագանակագույն կամ սնկային սուս:

Ինչ պետք է ստանաք

• 1 1/2 ֆունտ նիհար աղացած տավարի միս
• 1/2 ֆունտ աղացած խոզի միս
• 1/2 բաժակ նուրբ թակած սոխ
• 1/2 բաժակ նուրբ թակած
• զանգը պղպեղ , կարմիր կամ կանաչ
• 1 մեխակ սխտոր, ներծծվում աղացած
• 1 ճաշի գդալ թարմ թակած մաղադանոս կամ 1 թեյի գդալ շորացրած մաղադանոս փաթիլներ
• 3/4 բաժակ լավ չոր հաց փշրանքներ
• 1 մեծ ձու, թեթեւ ծեծել
• 1/4 բաժակ կաթ
• 1/4 բաժակ կետչուպ
• 2 թեյի գդալ Dijon մանանեխ
• 1 թեյի գդալ Worcestershire սոուսով
• 1/2 թեյի գդալ աղ
• 1/4 թեյի գդալ աղացած պղպեղ
• 1 բանկա (12 ունցիա) երկրի սուս, կամ մոտ 1 1/2 - ից 2 բաժակ տնական, ծառայելու համար

Ինչպես դարձնել այն

1. Ջերմոցային վառարանը մինչեւ 350 °: Sprinkle 9x5-Inch հացահատիկի հետ, ճաշ պատրաստելու լակի հետ:

2. Միավորել տավարի, խոզի միսը, սոխը, զանգը պղպեղը, սխտորը, մաղադանոսը, հացի փշրանքները, ձու, կաթը, ketchup, մանանեխ, Worcestershire սոուս, աղ եւ պղպեղ: Ձեռքերով խառնել մինչեւ բաղադրիչները համակցված լինեն, բայց չեն գերազանցում:

3. Նրբորեն փաթեթավորեք խառնուրդը պատրաստված հացահատիկի մեջ:

4. Թխել մոտավորապես 1 ժամ, կամ մինչեւ թեթեւ կարագ:

5. Թույլ տվեք կանգնել 10 րոպե, ջեռուցման կամ սահուն սանդուղք պատրաստելիս:

6. Անկյունը խառնել սպասքի ափսեի, կտորի վրա եւ ծառայել տաք երկրի սահուն:

Լրացուցիչ մսամթերքի բաղադրատոմսեր

Meatloaf սեւ լոբի հետ
Մեղր մանանեխի մսից
Mom- ի հիմնական մսամթերքը
Ապակենտրոնացված բեկոն-փաթաթված մսամթերք

Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ	526
Ընդհանուր ճարպ	24 գ
Հագեցած ճարպ	9 գ
Անզգայացնող ճարպ	10 գ
Խոլեստերին	287 մգ
Նատրիում	413 մգ
Ածխաջրեր	24 գ
Դիետիկ մանրաթելեր	2 գ
Սպիտակուց	52 գ

(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):