Օգտագործեք այս համեղ լոլիկի խառնուրդը `որպես մսամթերքի կամ բուրգերի մեջ ելքի այլընտրանք, կամ այն ծառայում է պանրով եւ կոկտեյլներով կամ որպես ծովախեցգետնի կամ տապակած ծովամթերքի ցողուն:
Ինչ պետք է ստանաք
- 3 ֆունտ սալոր լոլիկ, կեղեւավորված, փխրեցված, խիտ թակած *
- 3/4 թեյի գդալ աղացած դարչին
- 1/4 թեյի գդալ աղացած բոլորը
- 1/2 թեյի գդալ աղացած դոնդող
- 1/2 թեյի գդալ աղացած նուշ
- 3/4 բաժակ շաքարավազ
- 1 թեյի գդալ չորացրած կարմիր պղպեղ փաթիլներ (ավելի կամ պակաս, ինչպես ջերմության համար ցանկալի)
- 3 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ
Ինչպես դարձնել այն
- * Տապակել լոլիկները եռացող ջրով եւ եփել 2 - ից 3 րոպե, կամ մինչեւ մաշկը սկսում է պառակտել, ապա թողնել սառույցի ջրի մեջ եւ թող սառը թեթեւակի: Մաշկը պետք է հեշտությամբ հեռացվի:
- Համակցեք լոլիկի, համեմունքների, շաքարի, պղպեղի փաթիլների եւ կիտրոնի հյութի մի կաթսայում:
- Բերել դեպի միջին ջերմություն եւ նվազեցնել ջերմությունը ցածր:
- Խոհարարը, բացված, մինչեւ շատ հաստ, մոտ 1 1/2 ժամ:
- Զգույշ եղեք երբեմն ստուգելու համար thickening եւ կանխելու խայթող.
Օգտագործեք այս խառնուրդը, որպես քաղցր պանիրով աղցան, բուրգերի վրա, որպես կաթսա, կամ օգտագործեք այն, որպես բուրմունք եւ ketchup- ի փոխարեն, մսամթերք:
Ավելի շատ տոմատի բաղադրատոմսեր
- Տոմատի բիսք
- Թարմ տոմատի ապուր բաղադրատոմսը
- Կաթնաշոռով լոլիկ
- Crockpot սոխով լոլիկ
- Խորացված լոլիկ `պեմզան պանրի հետ
- Տոմատի Cheddar Bake
- Scalloped լոլիկ
- Լոլիկ Vinaigrette
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 21 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 2 մգ |
| Ածխաջրեր | 5 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |