Երշիկեղենը շերտավորվում է ֆրանսիական տոստի վերմակով այս հեշտ բաղադրատոմսով, զվարճալի եւ համեղ նախաճաշի երեխաների եւ ընտանիքների համար:
Ծառայել փաթաթված երշիկները , թարմ մրգերի եւ նախաճաշի խաշի շագանակագույն կարտոֆիլով, սրտառուչ, համեղ նախաճաշելու համար:
Տես նաեւ
Դարչին Ֆրանսիական տոստի ձողիկներ
Ինչ պետք է ստանաք
- 8 շերտ հաց
- 8 նախաճաշի երշիկ (եփած, թղթե սրբիչներով)
- 2 խոշոր ձու
- 1/4 բաժակ կաթ կամ թեթեւ կրեմ
- 1 թեյի գդալ շաքարավազ
- 2 ճաշի գդալ կարագ (պատրաստման համար)
- Լրացուցիչ ` դարչին շաքար
- Լրացուցիչ: թխկի օշարակ
Ինչպես դարձնել այն
- Կտրեք խառնուրդը հացի շերտից դուրս եւ մի փոքր հարթեցրեք դրանք գլանվածքով:
- Գլորում է երշիկի յուրաքանչյուր հացահատիկի մեջ: մի կողմ դնել.
- Մի ամանի մեջ ձվերը կաթում կամ սերուցքով եւ շաքարավազի հետ թափահարում է:
- Կաթը տաքացնելով միջին ցածր ջերմության վրա:
- Ձգված շաքարավազը կարճացրեք ձվաբջջի մեջ, մանրակրկիտ վերարկուելու համար:
- Երբ կարագը տաք եւ փրփրացող է, ավելացրեք կաղապարած երշիկները: Խոհարարը, հաճախ շրջվում է, մինչեւ բոլոր կողմերում թխվածքը:
- Շաղ տալ շագանակագույն դարչինով եւ ծառայել թխկի օշարակով:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
- Ցավ Perdu - Նոր Օռլեանի Style French Toast
- Թեթեւ եւ հեշտ դարչին ֆրանսիական կենաց
- Հեշտ Հիմնական ֆրանսիական կենացը
- Top 10 Ֆրանսիական կենաց Recipes
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 547 |
| Ընդհանուր ճարպ | 44 գ |
| Հագեցած ճարպ | 19 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 17 գ |
| Խոլեստերին | 326 մգ |
| Նատրիում | 988 մգ |
| Ածխաջրեր | 17 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 5 գ |
| Սպիտակուց | 24 գ |