Այս սիրուն կիլիան ստանում է լրացուցիչ ջերմություն եւ բուրմունք ժալապենո պղպեղից եւ սխտորից: Վերեւի այս խորովածը մի փոքր շերտավորված Չեդդեր պանրով կամ կտրտած կանաչ սոխով եւ ծառայել այն ձեր սիրած cornbread- ի հետ:
Այս chili կարելի է պատրաստել դանդաղ կաթսա կամ stovetop. Բաղադրատոմսը հեշտությամբ կրկնապատկվում է բազմության համար:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 ֆունտ աղացած տավարի միս, 85% նիհար, կամ օգտագործեք մի հատված խոզի միս
- 1 բաժակ թակած սոխ
- 3 մեխակ սխտոր, աղացած
- 1 կարող է (4 ունցիա) թակած կանաչ չիլի պղպեղ
- 3 ճաշի գդալ աղացած պղպեղ
- 1 խոշոր կարող է (28 ունցիա) մանրացված լոլիկ
- 1 կարող է (14.5 ունցիա) լցնել պոմիդոր
- 3 ճաշի գդալ տոմատի մածուկ, 6 ունցիայի կեսը կարող է
- 1 կարող է (15 ունցիա) pinto լոբի, drained
- 3 ճաշի գդալ չիլի փոշի
- 1 թեյի գդալ շաքարավազ, ըստ ցանկության
- 3/4 թեյի գդալ աղացած նուշ
- ցեց կեյենն պղպեղ
- 1/2 թեյի գդալ աղացած սեւ պղպեղ
- 1 թեյի գդալ աղ, կամ համտեսել
Ինչպես դարձնել այն
Խոշոր թխվածքաբլիթում շագանակագույնը տավարի միս է սոխով, մինչեւ այլեւս վարդագույն եւ սոխը քնքուշ է: Ավելացնել զանգը պղպեղ եւ սխտոր եւ շարունակել խոհարարություն, հուզիչ, 2 րոպե: Ավելացնել պահածոյացված չիլի պղպեղը եւ ժալապենո պղպեղը եւ 1 րոպե եփել:
Դանդաղ կաթսա * փոխանցեք եւ մանրացված լոլիկները, կաթնաշոռած լոլիկները, տոմատի մածուկը, պինտոն լոբի, չիլի փոշի, շաքարավազ, քիմի, կեյենն ու սեւ պղպեղը եւ աղը:
Ծածկեք եւ եփել 5 օրից մինչեւ 6 ժամ, կամ 2 - ից 4 ժամ բարձր:
Ծառայել թխված թխված թխվածքաբլիթի կամ TEX-MEX cornbread- ի հետ :
* Սա նաեւ կարելի է պատրաստել սալիկի վրա: Օգտագործեք հոլանդական վառարան, որպեսզի մարգագետինները եւ բանջարեղենը շագանակագույն դառնան: Ավելացրեք մնացած բաղադրիչները, կափարիչը եւ եփեք ցածր ջերմության շուրջ մոտ 1 1/2 ժամ:
Ծառայում է 6-ից 8:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Ground տավարի եւ Սեւ Bean Chili
Ծառայել այս անուշահոտ աղացած տավարի եւ սեւ լոբի չիլիի կաղամբով կամ եգիպտացորենի վաֆլիներով: Այս chili- ն հիանալի ամենօրյա ընտանեկան կերակուր է պատրաստում կամ մեծ խաղաքարտ է խաղային օր հավաքելու համար:
Հավի, երշիկեղեն եւ սպիտակ լոբի Չիլի
Այս դանդաղ կաթսա կիլիան պատրաստվում է հավի եւ հավի երշիկով, սպիտակ լոբի, եգիպտացորենի եւ համեմունքներով:
Ness's chili բաղադրատոմսը կատարվում է աղացած տավարի եւ շոգեխաշկի տավարի կտորներով, լոլիկով, երիկամի լոբով եւ համեմունքներով:
Այս գետնին հնդկահավը (կամ աղացած տավարի) chili- ն համտեսված է սալսայի եւ դասական չիլի համեմունքների հետ: Pinto լոբի ավելացվում է այս chili. Չիլիը պատրաստվում է դանդաղ կաթսայում, մի փոքր թթվասերով կամ շերտավորված պանիրով եւ կտրտած հասած ձիթապտուղներով:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 544 |
| Ընդհանուր ճարպ | 17 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 98 մգ |
| Նատրիում | 494 մգ |
| Ածխաջրեր | 54 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 15 գ |
| Սպիտակուց | 46 գ |