Բոլոր այս համեղ բաղադրատոմսերը կարող են կատարվել մինչեւ 10 դոլարի համար, եւ միայն այն պատճառով, որ մենք մի քանի պենիցի պտտվում ենք, չի նշանակում, որ պետք է զոհաբերենք որակյալը, բոլոր բյուջետային բարեկամական գաղափարները համեղ են, սննդարար եւ բավարարված:
Անձրեւոտ օր Mac եւ պանիր Recipe Լուսանկարը (c) John Mitzewich Այս մակարոնի եւ պանրի բաղադրատոմսի անվանումը ասում է բոլորը: Սա մաքուր եւ պանիր է, որը «հարմարավետությունը» դնում է հարմարավետ սննդի մեջ: Քանդել այս դասական, քաղցր մակարոնի եւ պանրի ճաշատեսակի մեջ, ցանկացած ժամանակ ցանկանում եք տաքացնել ներսից:
03-ից 05-ը
Անկյունավոր մակարոն `ցուկկինի եւ տունա մարինարայի հետ Լուսանկարը (c) Ջոն Միցուիչը Այս առողջ եւ համեղ թունա մակարոնի բաղադրատոմսը զարմանալիորեն արագ եւ պարզ է պատրաստել: Եթե միակ ժամանակը, որը վայելում եք թունա եւ մակարոն, գտնվում է թունա գավաթում, ապա ձեզ հարկավոր է տալ այս բաղադրատոմսը:
Այս jambalaya բաղադրատոմսը մի կծու, մսի, մխիթարիչ Cajun շոգեխաշել, սովորաբար ծառայել բրնձով: Անդուլու երշիկը ավանդական բաղադրիչ է ճամբալային բաղադրատոմսերում, սակայն ցանկացած կծու, ծխած երշիկ կաշխատի այս դասական ամերիկյան բաղադրատոմսով: