Չեմպիոն Բարեկենդան խառնաշփոթը եւ ռեստորանորդը Մայք Միլսը եկել են այս համեմունքների խառնուրդը, որը նա կոչում է «Մաքուր փոշ»: Այն կարող է օգտագործվել ցանկացած տեսակի սննդի, խորովածի, թե ոչ: Ջերմության մակարդակը կարող է ճշգրտվել, եթե ցանկանում եք դա ավելի մեղմ կամ լրացուցիչ կծու: Դուք կցանկանայիք որոշ բաներ պահել աղբի կամ վառարանի կողքին: Անդադար պահում է, բայց երկար չի տեւի:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/2 բաժակ պղպեղ
- 1/4 բաժակ kosher աղ, նուրբ հիմք
- 1/4 բաժակ շաքարավազ
- 2 ճաշի գդալ մանանեխի փոշի
- 1/4 բաժակ չիլի փոշի
- 1/4 բաժակ հիմք քեմին
- 2 ճաշի գդալ սեւ սեւ պղպեղ
- 1/4 բաժակ թորած սխտոր
- 2 ճաշի գդալ cayenne
Ինչպես դարձնել այն
1. Խառնել պղպեղ , կոսեր աղ , շաքարավազ, մանանեխի փոշի , չիլի փոշի, չաման, սեւ պղպեղ , սխտոր եւ կեյենն միասին եւ պահել սերտորեն ծածկված կոնտեյներով:
Խոհարարի Նշում. Դա մի քիչ թեթեւ ու կծու դարձնել, բարձրացնել մանանեխի փոշին եւ սեւ պղպեղը մինչեւ 1/4 բաժակ:
Recipe From: Խաղաղություն, Սեր եւ խորոված Mike Mills եւ Amy Mills Tunnicliffe (Rodale)
Հեղինակային իրավունք 2005-ի կողմից Մայք Միլսը եւ Էմի Միլս Թունիթլիթֆը:
Վերահրատարակված գրավոր թույլտվությամբ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 6 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 247 մգ |
| Ածխաջրեր | 1 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |