Mirchi Ka Pakoda բաղադրատոմսը

Մի տեսակ կծու: Կանաչ chilies ցուցադրվում են բազմաթիվ հնդկական ճաշատեսակների, եւ mirchi ka pakoda բացառություն չէ: Սա համեղ խորտիկ է ձեզ համար, ովքեր վայելում են կանաչ շիլաներին: Այն կատարյալ է, երբ ցուրտ օրերին միացվում է տաք բաժակ masala chai թեյի հետ:

Կատարեք mirchi ka pakoda- ի հետ, շաքարավազի կանաչ chilies համար լրացուցիչ ջերմության կամ «քաղցր» բանանի chilies համար մեղմ ճաշակի, որը նույնքան հաճելի է:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

  1. Թամարինդի հյութ պատրաստելու համար դագաղին դրեք ամանի մեջ եւ ծածկեք այն շատ տաք ջրով: 10 րոպե հեռավորեք մի կողմ: Երբ tamarind softened, օգտագործել ձեր մատները այն mash այն եւ ճզմում է pulp. Դա արեք, մինչեւ բոլոր փողրակները հանվեն: Հիմա լցնում է մաղադանոսը եւ կպցրեք հյութը ավելի ուշ:
  2. Գրամի ալյուրը մի մեծ խառնիչ գունդի մեջ քրքումի փոշու հետ, 1 թեյի գդալ կարմիր չիլի փոշի, քիմի սերմեր, աղի համտեսել: Ավելացրեք տաք ջուր, մի քիչ էլ, եւ միացրեք խառնուրդը `միմյանց խառնելու համար: Արդյունքում խառնուրդը պետք է նման լինի հաստ բլիթի խառնուրդին: Սահմանեք մի կողմ:
  1. Մեկ այլ գունդի մեջ միացրեք սոխը, կանաչ տերեւները, 1 թեյի գդալ կարմիր չիլի փոշի, chaat masala եւ tamarind հյութ: Խառնել լավ խառնուրդի բոլոր բաղադրիչները: Սահմանեք մի կողմ:
  2. Լվացեք եւ փաթաթեք բոլոր pakoda chilies. Եթե ​​դուք օգտագործում եք տաք փափուկ կանաչ ճարպերը, կարող եք կրճատել որոշ ջերմության սերմերը: Կիրառեք ձեռնոցներ, մինչդեռ ձեր մատների վառվելու համար:
  3. Կատարեք ճարպի երկարությունը երկայնքով ճարպերի վրա (հենց բեւեռի տակ մինչեւ չիլիի եզրին վերեւից), համոզվեք, որ դուք չեք կտրում ամբողջ ճանապարհը, մինչեւ ներքեւը կամ կտրել մյուսի կողքին:
  4. Այժմ, իրերը / լցնել լոլիկը, որը պատրաստել եք չիլիի մեջ, սոխով-համեմունք-տամարինդ հյութի խառնուրդով: Կրկնել բոլոր chilies.
  5. Խառնել տաքացնող ձեթը (միջին կրակի վրա), մինչեւ այն գրեթե ծխելը:
  6. Երբ նավթը պատրաստ է տապակելու համար, ձիթապտղի մի կտոր ձուլեք, որպեսզի բոլոր կողմերից լավ լինի: Դրեք այն յուղի մեջ եւ տապակել մինչեւ ոսկին ամբողջությամբ շրջանցելով: Հեռացրեք եւ քսեք թղթի սրբիչներից: Տապակել մնացած ճյուղերը նույն ձեւով:
  7. Ծառայել այն տաքացնելով անանուխի կոկորդի տապակով եւ տաք բաժակ masala chai- ով:
Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 110
Ընդհանուր ճարպ 3 գ
Հագեցած ճարպ 1 գ
Անզգայացնող ճարպ 1 գ
Խոլեստերին 0 մգ
Նատրիում 354 մգ
Ածխաջրեր 19 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 3 գ
Սպիտակուց 4 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):