Այս Salisbury սթեյք են ձեւավորված, broiled ապա ծառայել է շատ հեշտ սնկով սուս եւ մի քիչ կարմիր գինի.
Տես նաեւ
Skillet Salisbury սթեյք սնկով եւ սոխով ապուրի խառնուրդով
Smothered Համբուրգեր սթեյք հետ սիսեռ
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 1/2 ֆունտ աղացած տավարի միս
- 2 ճաշի գդալ խաշած սոխ
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1/2 թեյի գդալ չորացրած մարջորամ տերեւներ, մանրացված
- 1/8 թեյի գդալ պղպեղ
- 1 ծրարի սնկով սահուն խառնուրդ
- 1 կարող է (3-ից 4 ունցիա) կտրտած սնկով, drained
- 2 ճաշի գդալ կարմիր գինի, ընտրովի
Ինչպես դարձնել այն
- Մեծ տախտակամածով միացրեք աղացած տավարի միս, աղացած սոխ, աղ, մարջորամ եւ պղպեղ: լավ խառնել:
- Միսը բաժանել 6 մասի. ձեւավորվել է 3/4-դյույմ հաստությամբ օվալային շերտերով:
- Խաշած Salisbury սթեյք 3 դյույմ շոգից 3-4 րոպե; շրջադարձը եւ կոտրել Salisbury- ի սթեյքի մյուս կողմը, մոտ 4 րոպե, կամ մինչեւ կատարվածը:
- Պատրաստել սիսեռ խառնուրդ, քանի որ փաթեթը ուղղում է:
- Խառնել սնկով եւ գինիով, եթե օգտագործեք: Ջերմություն:
- Լցնել սիսեռը Սալիսբերի սթեյքի պտուղների վրա եւ ծառայել կարտոֆիլով:
Ավելի շատ բաղադրատոմսեր
Խորոված հացահատիկի սթեյք սոխով
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 374 |
| Ընդհանուր ճարպ | 16 գ |
| Հագեցած ճարպ | 7 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 104 մգ |
| Նատրիում | 1,574 մգ |
| Ածխաջրեր | 18 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 36 գ |