Թխված կարտոֆիլը թխում է պանիրով, կաթով, կարագով եւ թակած սոխով, համեմունքներով եւ ալյուրով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 4 բաժակ կտրատած հում կարտոֆիլ
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1/8 թեյի գդալ պղպեղ
- 2 ճաշի գդալ ալյուր
- 2 ճաշի գդալ խորոված թակած սոխ
- 8 ունցիա կտրատված կտրատած Չեդդեր պանիր
- 2 ճաշի գդալ կարագ
- 2 բաժակ կաթ
Ինչպես դարձնել այն
- Տեղադրել կեսը կարտոֆիլը ճարպաթթվով կերակրատեսակով:
- Շաղ տալ աղի, պղպեղի, ալյուրի, սոխի եւ պանրի կեսով: Dot հետ կարագի bits.
- Կրկնեք շերտը, ապա ավելացրեք կարտոֆիլի կաթը:
- Փայլաթիթեղի կամ կափարիչով ծածկել եւ թխել 375 ° -ից 45-ից 55 րոպե կամ մինչեւ մրցույթի:
- Վերցրեք կափարիչը, ճաշ պատրաստելու վերջում, շագանակագույն, կամ մի քանի րոպե հոտի տակ դրեք:
More Scalloped կարտոֆիլի բաղադրատոմսեր
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 382 |
| Ընդհանուր ճարպ | 21 գ |
| Հագեցած ճարպ | 12 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 6 գ |
| Խոլեստերին | 56 մգ |
| Նատրիում | 527 մգ |
| Ածխաջրեր | 34 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 15 գ |