Բուսական ապուրի հեշտ կրեմ

Sandy- ի բուսական ապուրի կրեմը կարելի է կատարել ցանկացած բուսականությամբ: Օգտագործեք ապուրի սառեցված կամ թարմ բանջարեղենը:

Սա մաքուր ապուր է, բայց դուք կարող եք մի կողմ դնել մի քանի բանջարեղենները (թակած) եւ ավելացնել դրանք ապուրից հետո:

Ինչ պետք է ստանաք

• 1 1/2 - ից 2 բաժակ խառը բանջարեղեն (ձեր սիրած, կախված բուսական եւ որքան հաստ է սիրում ապուր)
• 1/4 բաժակ սոխ (թակած)
• 1/3 բաժակ նեխուր (կտրտած)
• 1 մեխակ սխտոր (մանրացված)
• 1/4 թեյի գդալ աղ (կամ համտեսել)
• 1/4 թեյի գդալ պղպեղ (կամ համտեսել)
• 1 լյարդի տերեւ
• 2 բանկա հավի արգանակ (խտացրած, 10 3/4 ունցիա յուրաքանչյուր կամ մոտ 2 1/2 բաժակ կրկնակի ուժ հավի ֆոնդ)
• 2 ճաշի գդալ կարագ
• 2 ճաշի գդալ ալյուր (բոլոր նպատակակետ)
• 1 1/2 բաժակ կես եւ կես

Ինչպես դարձնել այն

3 կիվանոց կաթսայում միացրեք բանջարեղենը, սոխը, նեխուրը, աղը, պղպեղը, սխտորը եւ պղպեղի տերեւը: Ավելացնել ջուր հավի արգանակի մեջ , որպեսզի երեք բաժակ եւ ավելացնել այն կաթսա.

Ապուր խառնուրդը բերել բարձի բարձր ջերմության վրա: Կրճատել ջերմությունը ցածր, ծածկել եւ եփ գալ մինչեւ մինչեւ բանջարեղենը: Տեղադրել քամոց մի գավաթով եւ քաշում, խառնել ափսեի մեջ:

Հեռացրեք պղպեղի տերեւը եւ պյուրեը բանջարեղենով, բլենդերով, արգանակի կեսով:

Տեսեք ստորեւ բերված հրահանգները, թե ինչպես կարելի է անվտանգ խմել շիշ տաք հեղուկներ:

Մեկ այլ տան մեջ հալեցնում է կարագը եւ ջերմությունից հեռացվում: Ալյուրը ավելացրեք կարագի մեջ եւ վերցրեք շոգին: Եփել, խառնել, 2 րոպե: Ավելացնել մանրացված բանջարեղենը եւ կեսը կաթնային եւ ալյուրի խառնուրդին: Շարունակեք պատրաստել եւ խառնել, մինչեւ ապուրը thickened, տաք եւ լավ խառնուրդ:

Սանդիի հետ համատեղ

Ինչպես մաքրել Hot Liquids մի Blender

Շոգը թեթեւ հեղուկներից կարող է հեշտությամբ հարվածել բլենդերի վերին մասը, այնպես որ վստահ եղեք, որ երբեք բլենդերը կեսից կեսը լցնի: Տեղափոխեք կենտրոնի գլխարկը կափարիչը, կափարիչով խարսխված խոհանոցային սրբիչը կափարիչի վրա եւ պահեք այն կոշտորեն, իսկ դուք խյուսացրեք ապուրը:

Հնարավոր է դու նույնպես հավանես

Հավի հավի կաթնաշոռով

Garden կաղամբ ապուր Recipe

Քաղցր բուսական տավարի ապուր, աղացած տավարի մսով

Կանաչ լոլիկի ապուրը Country Ham- ի հետ

Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ	392
Ընդհանուր ճարպ	21 գ
Հագեցած ճարպ	10 գ
Անզգայացնող ճարպ	7 գ
Խոլեստերին	38 մգ
Նատրիում	2,102 մգ
Ածխաջրեր	49 գ
Դիետիկ մանրաթելեր	18 գ
Սպիտակուց	13 գ

(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):