01-ը 07-ը
Ձեր Pumpkin- ճարպիկ ընտրյալները պատրաստված են կաթնամթերքի անվճար
Funwithfood / Getty Images- ը Դդումի կաղամբից մինչեւ դդումի ապուր, շատ աշնանային ընտրանիներ են բեռնված կաթնամթերքի բաղադրիչներով, ինչը նշանակում է աշնանային տոնակատարությունների սննդամթերքի նշանները, որոնք ավելի ծանր են ալերգիայի կամ կաթնամթերքի անհանդուրժողականության պատճառով: Եթե դուք ալերգիկ եք կաթնային, լակտոզային անհանդուրժող, եւտան, կամ պարզապես փորձում եք կրճատել ձեր կաթնամթերքի ընդունումը, ապա ձեզ սիրում են դդումի բաղադրատոմսերի այս հավաքածուն, բոլորը 100% կաթնամթերք են, եւ նրանցից ոմանք .
02-ից 07-ը
Կաթնամթերքի անվճար դդմի կարկանդակ
Ջեյմի Գրիլ / Getty Images Այս հեշտ կաթնաշոռային դդումի կարկանդակ բաղադրատոմսը կատարյալ է կաթնամթերքի բաղադրիչներով ալերգիա ունեցող մարդկանց համար, բայց ովքեր չեն հակված սպառող ձու: Այս հիմնական կաթնաշոռային կարկանդակ խմորիչի բաղադրատոմսը հիանալի բաղադրություն է կաթնաշոռային դդումի կարկանդակների համար, բայց եթե նախընտրում եք սոյայի մարգարին փոխարինել ձիթապտղի յուղով, փորձիր այս հեշտ նավթային կարկանդակ մակերեսը (կաթի փոխարինումը ջրի համար):
03-ից 07-ը
Vegan Pumpkin պուդինգ
Stouders ստուդիա / Getty Images Այս հարուստ եւ յուղալի Vegan դդումի պուդինգը օրագրային եւ զարմանալիորեն հեշտ է:
04-ից 07-ը
Vegan շոկոլադե դդումի բրնձի տորթ
Ուտելիքի Makeover Moms / Flickr / CC BY 2.0 Bundt տորթերը տպավորիչ, հարուստ աղանդեր են, որոնք իրականում շատ պարզ են նախապատրաստվելու համար: Թեեւ շատ թխվածք տորթ բաղադրատոմսեր կոչում են կարագ, կաթ եւ ձու, այս Vegan շոկոլադի դդումի բրենդային տորթ տարբերակը աշնանային ֆավորիտը ոչ միայն կաթնամթերք է, այլ նաեւ vegan է:
05-ից 07-ը
Vegan Pumpkin շոռակարկանդակ
Jolinda Hackett- ը Կաթնամթերքի գնալը չի նշանակում, որ դուք պետք է բաց թողնեք շերտերի անկրկնելի քսուքի վրա: Ավելացնել մի փոքր դդումի համը tofu շոռակարկղով այս Vegan դդումի cheesecake բաղադրատոմսով:
06-ից 07-ը
Vegan Pumpkin հաց
rtyree1 / Getty Images Այս Vegan դդումի հացը ոչ միայն deliciously դդումի, դա նաեւ ճարպ ազատ. Դա մեծ քաղցր վերաբերմունք է կամ հատուկ խորտիկ:
07-ից 07-ը
Կաթնամթերքի անվճար դդմի ապուր
Սյուզի Կուշները / Image Bank / Getty Images Աշնան եւ ձմռան ամիսներին կան շատ բաներ, որոնք մխիթարական են որպես կծու-քաղցր դդմի ապուրի գավաթ: Կաթնաշոռով կոկտեյլներով կամ հացով ծառայում է այս անուշաբույր կաթնամթերք առանց դդմի ապուրը ճաշի կամ ընթրիքի տաքացման ճաշ: Ավելացնել մի քիչ cayenne պղպեղ կամ chili փոշի ավելացնում է հաճելի փաթաթել համեմունք այս սերուցքային բերքի ապուր.