Այս հեշտ խորոված տավարի սենդվիչները պատրաստվում են պատրաստակամությամբ պատրաստված տապակած խորոված տապակով: Կետչուպի, մանանեխի, քացախի եւ շագանակագույն շաքարի համադրությունը տավարի մսի համար պատրաստում է առասպելական տնական խորովածի սոուս: Եթե դուք կարճ ժամանակում կամ բաղադրիչներով, ապա օգտագործեք առեւտրային խորովածի սոուս:
Կեղտոտ տավարի տապակած տապակած սալիկների buns կամ ամբողջական չափի սենդվիչ buns, եւ ծառայել նրանց հետ, լրացուցիչ խորովածի սոուսով: Սա հիանալի այլընտրանք է խոզապուխտ խմիչքի համար, եւ դա հեշտ է բյուջեի վրա:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 1/2 - ից մինչեւ 3 ֆունտ
- 1 1/2 բաժակ
- Կետչուպ
- 1/4 բաժակ փաթեթավորված շագանակագույն շաքար
- 1/4 բաժակ գինի քացախ
- 2 ճաշի գդալ կծու մանանեխ կամ դիժոն
- 1 ճաշի գդալ
- Worcestershire սոուս
- 1 թեյի գդալ հեղուկ ծխի համը
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1/4 թեյի գդալ աղացած սեւ պղպեղ
- 1/2 թեյի գդալ սխտոր փոշի
Ինչպես դարձնել այն
- Տեղադրել տավարի տապակածը դանդաղ կաթսայի վառարանների մեջ: Եթե տապակած խառնուրդը բավական մեծ է, կտրեք այն կեսում կամ եռամսյակում:
- Մի ամանի մեջ միացեք ketchup, շագանակագույն շաքար, քացախ, մանանեխ, Worcestershire սոուս, հեղուկ ծուխ, աղ, պղպեղ եւ սխտոր փոշի: Խառնել խիտ խառնուրդին, ապա լցնել խորովածի վրա:
- Ծածկեք գավաթը եւ եփել 8-10 ժամ:
- Հեռացրեք տապակած տավարի միսը եւ ճարպակալեք ավելորդ ճարպը: Վերադարձեք տավարի միս դանդաղ կաթսա եւ խառնել լավ սոուսով:
- Գդալ շրձկված խորովածի տավարի վրա, տապակած սենդվիչ խմորով եւ ծառայել ձեր սիրած խորովածի սոուսով, ցանկության դեպքում:
- Ծառայում է 6-ից 8:
Վարիացիաներ
- Վերացնել սոուս բաղադրիչները եւ օգտագործել 2 բաժակ ձեռքով խորովածի սոուս: Պահպանեք որոշ սոուսով ծառայելու համար:
- Տապակելուց առաջ ավելացնել 1 կտրատած սոխը դանդաղ կաթսա:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
- Crock Pot Beef Fajitas
- Դանդաղ կաթսայատուն կաթնաշոռ խորովածի սենդվիչներ
- Ֆրանկի դանդաղ կաթսա Teriyaki տավարի սենդվիչներ
- Վերեւ 25 կաթսա տավարի մսով բաղադրատոմսեր
- Դանդաղ կաթսա բաղադրատոմսեր
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 417 |
| Ընդհանուր ճարպ | 16 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 140 մգ |
| Նատրիում | 573 մգ |
| Ածխաջրեր | 20 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 46 գ |