Սեւ պղպեղի թեյի սահմանումը
Սեւ պղպեղի «թեյ» ցանկացած թեյ , բուսական ներարկիչ կամ սեւ պղպեղով պատրաստված բուսական խտանյութ: Սեւ պղպեղը (ինչպես նաեւ սպիտակ պղպեղ , վարդագույն պղպեղ, կարմիր պղպեղ եւ կանաչ պղպեղ) օգտագործվում են սեփական կամ խառնուրդների մեջ թեյեր եւ ներարկումներ կատարելու համար:
Սեւ պղպեղի թեյը Այուրվեդայի ամենատարածված միջոցն է հազի եւ խոցերի համար: Այն սովորաբար պատրաստվում է աղացած սեւ պղպեղով եւ կարող է համտեսել մատնահարդարման , կիտրոնի , մեղրի եւ այլ բաղադրիչների հետ:
Սեւ պղպեղի թեյի տարածված օրինակն է masala chai , որը հաճախ պարունակում է սեւ պղպեղ:
Հիմնական սեւ պղպեղի թեյի բաղադրատոմսը
Տնական հիմնական սեւ պղպեղի թեյի պատրաստումն արագ եւ հեշտ է: Ահա թե ինչպես:
Բաղադրությունը
- 2 բաժակ ֆիլտրացված ջուր
- 1 տ.մ. թարմ աղացած սեւ պղպեղ
- (ըստ ցանկության) 1 Tbsp. մեղր
- (ըստ ցանկության) 1 շիշ: կիտրոնի հյութ (գերադասելիորեն թարմ սեղմված)
- (ըստ ցանկության) 1 թխվածքաբլիթով թարմ շաքարավազ
Ուղղություններ
- Ջուրը տապալեցրեք:
- Ավելացնել բոլոր այլ բաղադրիչները եւ անջատել ջերմությունը:
- Թույլ տալ կտրուկ երեք-հինգ րոպե:
- Խառնել երկու գավաթների մեջ եւ խմել, տաքանալով:
Վարիացիան. Եթե ցանկանում եք ավելի ուժեղ սեւ պղպեղի թեյ, ապա կարող եք թույլ տալ բոլոր բաղադրիչները, բացառությամբ մեղրը մի քանի րոպե եփում, ապա ջերմությունը եւ կտրուկ ջնջեք: Մեղրը ավելացնելուց հետո ջերմությունը դադարեցրեք կամ լարումից հետո:
Սեւ պղպեղի առողջության օգուտները
Դարեր շարունակ Այուրվեդայում եւ այլընտրանքային դեղամիջոցներում օգտագործվել են սեւ պղպեղ եւ այլ պղպեղ, որոնք օգտագործվում են ազատ ռադիկալների կրճատման, շրջանառության ավելացման, կոշտության նվազեցման, սինուսային ճնշման նվազեցման, քաշի կորստի խթանման եւ մարմնի ջրի բալանսի հավասարակշռման համար:
Դուք կկարողանաք ծանոթանալ կծու սննդամթերքի ավելի շատ առողջական առավելությունների մասին , կամ ստուգել իմ լավագույն առաջարկվող դետոքսային թեյերը , որոնցից մի քանիսը պղպեղ են որպես բաղադրիչ:
Սեւ պղպեղի օգուտները ներառելու ավելի շատ միջոցներ փնտրեք ձեր դիետայի մեջ: Քաղցր պղպեղը կամ սեւ սեւ պղպեղը ձեր հաջորդ բաժակ թեյի կամ բուսական ներարկման միջոցով:
Ավելին պղպեղի խմիչքների բաղադրատոմսեր
Pepper- ը կարող է խաշել տաք ջրով կամ սննդի մեջ որպես հիմնական տան միջոց վերը նշված որոշ հիվանդությունների համար: Բացի դրանից, պղպեղը կարող է օգտագործվել խմիչքի լայն տեսականի, ներառյալ թեյեր եւ կոկտեյլներ: Ահա մի քանի ըմպելիք բաղադրատոմսեր, որոնք պարունակում են պղպեղ:
- Սեւ պղպեղ եւ Բուրբոն կոկտեյլ բաղադրատոմս (ներառյալ սեւ պղպեղ պարզ օշարակ բաղադրատոմս)
- Արյունոտ Մերի խառնուրդի բաղադրատոմս (սեւ պղպեղով)
- Կանաչ թեյ եւ Սպիտակ պղպեղ աղանդեր Մարտինի բաղադրատոմս
- Առողջ մարգարիտայի բաղադրատոմսը կանաչ պղպեղով
- Տնական Masala Chai սեւ պղպեղով
- Peppermelon Gin Կոկտեյլ Recipe
- Pink Pepper & Elderflower Կոկտեյլ Recipe
- Կարմիր պղպեղ եւ օղի օղի կոկտեյլ բաղադրատոմս
- Մարիամ Աստվածածնի Ոչ ալկոհոլային Մոկտել Recipe
Սեւ պղպեղը նաեւ պատրաստում է մեծ masala chai համեմունք եւ հեշտությամբ կարող է ներառվել շատ masala chai բաղադրատոմսեր :
Հայտնի է նաեւ որպես
Piper nigrum (լատիներեն / բուսաբանական անուն), kaalii mirch (հինդի) , Hu Jiao (չինարեն)