Սա ձեր միջին օմարը կարագի ճաշատեսակի մեջ չէ, ոչ, դա կարիբյան լոբստեր է, որը կոկորդ-ռոմի կարագի հետ:
Ավելի շատ բուրմունքով, որ կծու թխածու համեմունքից եւ քաղցր ռոմից այս բաղադրատոմսը կոչում է նաեւ սոխ, պղպեղ, կրաքարի, շիվեր եւ պղպեղ:
Նման բարդ միջադեպի համար անհրաժեշտ է հավասարապես կիսափակ չոր, կիսա-քաղցր կոկտեյլ: Ես կխնդրեի Յակա Հուլա Դիքի Դուլային , Բոստոն Սիդեկարի կամ Ջոնի Ուայմսլուլերի Կոկտեյլը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2-3 1-2 տ ֆունտ
- օմար (կամ պոչերը), կիսով չափ եւ մաքրել
- 1 ճաշի գդալ հալված կարագ
- 1/2 բաժակ թակած սոխ
- 1 Tbsp Jamaican թխում համեմունք
- 1/2 բաժակ
- քաղցր պղպեղ , թակած
- 1/4 բաժակ
- Լեգենդ Գայ Լիկինգ Ռոմը
- 2-3 ճաշի գդալ կարագ
- 1/4 բաժակ
- թարմ կրաքարի հյութ
- 1/4 բաժակ պանրով եւ մաղադանոս, թակած
- Զարդարի: 1/2 բաժակ
- լոլիկի կոնցեռնը
Ինչպես դարձնել այն
- Խառնել օմարը, մինչեւ վառ կարմիր, այնուհետեւ թխել ավելի քան 300 աստիճանի F- ում, մի քիչ հալված կարագի մոտ 15 րոպե:
- Թեեւ օմարը թխում է, սոխով սոխը, սոխի համեմունքները եւ քաղցր պղպեղը, մնացած հալված կարագի մեջ:
- Հեռացրեք շոգից, լցնել ռոմին եւ ավելացնել կարագը, խառնելով, մինչեւ այն հալվել է evenly եւ creamily:
- Ավելացնել կիտրոնի հյութ եւ խոտաբույսեր:
- Ծառայել օմարի վրա կամ ափսեի մեջ սուզվելով:
Recipe պատշաճ կերպով
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 362 |
| Ընդհանուր ճարպ | 14 գ |
| Հագեցած ճարպ | 8 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 362 մգ |
| Նատրիում | 1,107 մգ |
| Ածխաջրեր | 6 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 44 գ |