01-ը 09
Դա հեշտ է գտնել արագ Ավստրալիայի բաղադրատոմսեր
Խոհարարություն եւ թխում հազվադեպ են հազվադեպ, երբ մենք դրանք դարձնում ենք, եւ Ավստրալիայի եւ Նոր Զելանդիայի սննդամթերքները կատարյալ օրինակներ են: Երբ դուք եք փնտրում արագ եւ համեղ տնական կերակուրներ, կան մի քանի սիրված, որ դուք պետք է սկսեք.
Նախաճաշից եւ ախորժակներից մինչեւ հիմնական ուտեստներ եւ Aussie- ի ընտրյալներ, եկեք ուսումնասիրենք այն երկրները, որոնք առաջարկում են լավագույն եւ ամենահեշտ բաղադրատոմսերը:
02-ը 09
Նախաճաշի համար. Տնական Մյուզլի
Դուք կարող եք սկսել ձեր օրն Ավստրալիայի նախաճաշի նախասիրությամբ հայտնի Fry-Up- ի հետ : Այն նման է խոզապուխտին եւ ձու ճաշերին, որոնք վայելում են ամբողջ աշխարհում, սակայն սովորաբար Ավսուսի հեգնանքը պարունակում է թխած լոբի:
Առողջ ընտրության համար համարում եք, որ ձեր սեփական տխուր մուեզին պատրաստելը: Դա արագ խորտիկ է, որը իդեալական է նախաճաշի համար, եւ մեկ փաթեթը կարող է տեւել ձեր ընտանիքը մի քանի օր, նույնիսկ շաբաթ: Ավելի լավ է, ձեւավորեք ձեր մյուզլին բարերի մեջ արագ, սննդարար նախաճաշելու համար:
03-ը 09
Որպես նախուտեստ: Tuna եւ Chickpea Patties
Ավստրալական խոհանոցը լցված է զվարճալի ճաշատեսակների նման Beef Satay- ով , որը կախարդական շերտով ծածկված շվեյցարական սթեյք է:
Մեկ այլ զվարճալի եւ արագ տարբերակն այն է, որ տուփի եւ Chickpea Patties- ի ափսեները: Այս սքանչելի փոքրիկ nibbles- ն օգտագործում է խոզի կարաս, ոչ թե կարտոֆիլ եւ ձու, այլեւ հաճելի ծաղկաման: Շոկոլադները լցված են թունա, բանջարեղեն, կալանտրոն, մաղադանոս եւ մի քիչ չիլիական պղպեղ: Դրանք ֆանտաստիկ են, երբ ողողված տնական անանուխ-յոգուրտ սոուսով:
04-ին 09
Կողմնակի աղցան. Տապակած քաղցր կարտոֆիլի աղցան
Քաղցր կարտոֆիլը հայտնի է որպես « kumara » Մաորիում եւ նրանք Նոր Զելանդիայում սիրված բուսական են: Այնուամենայնիվ, դա կարող է զարմացնել ձեզ, թե որքան լավ են աշխատում աղցանը:
Այս եզակի աղցան բաղադրատոմսը տեղադրվում է տապակած կամբարա ռոմինայի մահճակալի վրա, ապա ավելացնում է լոլիկ, բողկ, ֆետա եւ սոճու ընկույզ: Այն հագած է ձիթապտղի յուղի եւ բալզամիկ քացախի պարզ համադրությամբ, եւ դա ընդամենը մի քանի րոպեում գալիս է միասին:
05-ից 09-ը
Ապուրի վրա. Curried գազար եւ շաքարի ապուր
Քանի որ կամ նախուտեստը կամ հիմնական դասընթացը, մի քանի ապուր բաղադրատոմսերը տպավորիչ են, ինչպես այս Curried գազար եւ շամպուն ապուր: Դուք նաեւ ուրախ կլինեք իմանալ, որ դա Vegan է, բայց մի անհանգստացեք, դա ոչ մի կերպ ձանձրալի չէ:
Ապուրը յուղալի է, քանի որ բանջարեղենը եփում են, հետո պղպեղ: Այն ունի հետաքրքիր համային տեսականի բաղադրատոմսեր շնորհիվ համեմունքներ, կորի շրթներկ, գինդեր եւ մանանեխ: Սա ապուր է, որը, սակայն, եզակի է, վստահ է, որ յուրաքանչյուրին հաճելի կլինի ճաշի սեղանին:
06-ից 09-ը
A համեղ ձկան կերակրատեսակ: Pan- տապակած սխտոր - Lemon ավար
Ավստրալիան եւ Նոր Զելանդիան շրջապատված են օվկիանոսներով, ուստի զարմանալի չէ, որ ձուկը պարբերաբար պարբերական է դառնում: Ձկան բուրգերները, որոնք ծառայում են թաթարով, զվարճալի ձեւով ծառայում են գրեթե ցանկացած խիտ ձուկ, եւ նրանք գրիլ են արագ:
Եթե դուք փնտրում եք քաղցրահամ ձկնեղենի բաղադրատոմս, այս Pan-Fried Trout- ը սխտորով եւ լիմոնի հետ ֆանտաստիկ է: Այն օգտագործում է Նոր Զելանդիայի բարձրակարգ իշխանը եւ պատրաստում է դրանք համեղ ուտեստով, ամբողջական տապակած կեռ լոլիկով եւ կարտոֆիլով պյուրեով: Դա մի ամբողջ սնունդ է:
07-ից 09-ը
A Fan Սիրված: Aussie Միս կարկանդակ
Լավագույն Aussie- ի եւ Kivi- ի սննդամթերքի մեջ են երկու դասականներ, որոնք շատ տնային տնտեսություններում կախված են: Դուք, իհարկե, կարող եք խմել Beer-Battered Fish and Chips- ը եւ այն ծառայել Թայլանդի քաղցր քաղի սոուսով: Կամ դուք կարող եք վերցնել ավելի շարժական երթուղին:
Ինչ կլիներ Ավստրալիա առանց դասական մսի կարկանդակ: Սրանք մարզական միջոցառումների եւ աշխատանքային լանչերի սիրելի են, քանի որ դրանք այնքան հեշտ են տրանսպորտի համար: Նրանք նաեւ լցված են սրտանց բարությամբ, այդ թվում, լոլիկի վրա հիմնված խառնուրդ, թեթեւակի համեմված տավարի մսից:
08-ը 09
Կիրակի ավանդույթը. Գառան կերակուրը
Երբ խոսքը վերաբերում է կիրակնօրյա ընթրիքին, շատ սեղաններ կտեսնեն գառան եւ ավանդական գառանման տապակածը վաղուց սիրված է:
Այս բաղադրատոմսը դասական է, որը թույլ եղանակներին նախընտրում է միսը խնկունի եւ սխտորի հետ: Այն տապակված է կարտոֆիլի մահճակալի վրա, մինչեւ որ բերանն ու ջուրը համեղ է: Իրոք, դա չափազանց պարզ է դարձնել, բայց դուք ոչ մեկին պետք չէ ասել, որ քիչ գաղտնիք է:
09-ին 09
Քաղցր վերաբերվում: Պավլովա
Յուրաքանչյուր ոք սիրում է մի քիչ քաղցր ուտել ամեն օր, եւ կան որոշ փորձված եւ ճշմարիտ սիրվածներ Ավստրալիայում եւ Նոր Զելանդիայում: Թվում ամենահեշտներից են Jam Thumbprint Cookies , որտեղ ձեր սիրած ջեմը (հաճախ ելակի) տիկնիկը տեղադրվում է խմորի լավ:
Եթե ցանկանում եք ստանալ մի քիչ հետաքրքրասեր, կա Նոր Զելանդիայում սիրված աֆղանական թխվածքաբլիթի շոկոլադի բարությունը: Ավելի մանրակրկիտ են Պասլովա անունով կոչվող հրացանները: Սա բաղադրատոմսն է, որը դուք պետք է դուրս գաք, երբ առիթը կոչում է իսկապես տպավորիչ դիսեռ: Plus, դա շատ զվարճալի է կատարել: