Ինչ պետք է ստանաք
- Ham կամ
- բեկոն կտորները համտեսելու համար
- 2-1 / 2 բաժակ կամ 1 (16 ունցիա) փաթեթ
- ոսպը
- 6 բաժակ հավի արգանակ
- 1 խոշոր սոխ, թակած
- 1/2 բաժակ տորթ գազար
- 4 Խորոված կարագ կամ մարգարին
- 1 թեյի գդալ չորացրած
- ուրց , մանրացված
- 1/8 թեյի գդալ աղացած
- մշկընկույզ
- Աղ եւ սպիտակ
- պղպեղ `ճաշակի
Ինչպես դարձնել այն
Մի մեծ ապուրի մեջ միջին բարձր ջերմության մեջ միացրեք խոզապուխտը կամ խոզապուխտը, ոսպը եւ հավի արգանակը : բերեք միայն մի բարկանալ: Կրճատել ջերմությունը ցածր եւ եփ գալ 1-ից 1-1 / 2 ժամ կամ մինչեւ ոսպը փափուկ:
Հեռացրեք 2 բաժակ եփած ոսպից եւ տեղը կամ գավաթը. Թող սառը 5 րոպե (եթե դուք թույլ չտաք, թեթեւակի թարմացնելուց առաջ, խառնուրդը պայթել է կոնտեյներով եւ ձեր խոհանոցում խառնաշփոթ է կատարել): Սառեցուց հետո, փաթաթան մինչեւ պղպեղ:
Խառնել պյուրե ոսպը `ապուրի խառնուրդի մեջ:
Միջին միջին ջերմության վրա միջին տապակած տապակած սոխի եւ գազարով կարագի կամ մարգարինի մեջ մինչեւ լքյալ, բայց չեն շագանակագույն. ավելացնել ոսպերով: Ավելացրեք ուրց, մշկընկույզ, աղ եւ սպիտակ պղպեղ : Եփել եւս 30 րոպե: Հեռացնել ջերմությունից եւ ծառայել գավաթներում:
Աղբյուր: Ինչ է Խոհարարություն Ամերիկան Լինդա Ստրադլիի եւ Անդրե Քուքի կողմից (Falcon Pub)
Վերարտադրվում է թույլտվությամբ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 365 |
| Ընդհանուր ճարպ | 6 գ |
| Հագեցած ճարպ | 1 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 3 մգ |
| Նատրիում | 846 մգ |
| Ածխաջրեր | 55 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 9 գ |
| Սպիտակուց | 24 գ |