Մի շարք տնական բուսական լոբով խաշած բաղադրատոմսեր, փորձեք հիմնականից դեպի գուրման: Վեգետարիանական լոբու ցողը դասական նախուտեստ է, որը պարզապես սիրում է բոլորին, եւ դա բուսակերների համար ցածր ճարպային սպիտակուցի մեծ պարզ աղբյուր է: Նրանցից մի քանիսը ընկույզ ընկուզային բաղադրատոմսեր են նաեւ vegan են: Իհարկե, դուք կարող եք պարզապես բացել փրկել լոբու dip է 7-11, բայց ինչու չէ փորձել կատարել ձեր սեփական տանը:
Դա տեխնիկապես լոբի չմշակված չէ, բայց այն պատրաստված է լոբիներով, եւ դա խորաթափանց է, ուստի ես այս հեշտ բուսակերների յոթ-շերտը ցած է նետում այս հեշտ տնական լոբու խորոված բաղադրատոմսերի ցանկում: Յոթի շերտերը պատրաստված են լոբի, պանիր, թթվասեր, տաքի սոուս, կանաչ շիլաներ, կանաչ սոխ եւ միս փոխարինող: Նման հաճելի ներկայացում:
Մեկ այլ գուրմանի կախված ավանդական լոբի ընկղմվելով ` սա սպիտակ լոբի, արեւապաշտպան լոլիկի եւ այծի պանրով : Սեզոն աղով եւ սեւ պղպեղով եւ զարդարունով լրացուցիչ թարմ մաղադանոսով: Դա կատարյալ է դարձնում gourmet բուսական սենդվիչներ, ծառայելով որպես նախուտեստ, կամ օգտագործել այն hummus տեղում ձեր pita կամ veggies
A կաթնամթերքի անվճար Vegan Chili պանրի պղպեղ բաղադրատոմսը , որը գերծանրքաշային եւ հեշտ է պատրաստել: Օգտագործեք պատրաստված բուսակերների կիլին, եւ այդ բաղադրատոմսը ձեզ կտանի ընդամենը 30 վայրկյան պատրաստելու համար: Դասական ուտեստ եւ կաթնամթերք չպարունակող լոբի սիրահարված սիրահար:
04-ից 07-ը
Սպիտակ փետուրը կաթում է թարմ դեղաբույսերով Մյուրեյի արտադրանք / Getty Images Տարբեր տեսակի լոբի ցողունով, պատրաստված Մեծ Հյուսիսային սպիտակ լոբիով եւ շատ բուրավետ թարմ բույսերով: Խտացրեք բոլոր բաղադրիչները միասին blender կամ սննդի պրոցեսորով արագ նախուտեստի համար կաթնաշոռ կամ պիտա հաց: կամ, հացը հացի վրա, որոշ լոլիկով եւ վարսակով `բուսական սենդվիչի համար: Այս սպիտակ լոբի ցողը բուսական եւ բուսակեր է:
05-ից 07-ը
Գարբանզո Բեանը եւ Պեստո Դիպը Վեգետարիանական լոբի ցողը պեստոյի հետ Սովորական բուսական ճակնդեղի խորոված բաղադրատոմսերի տատանումները, այս լոբի ընկղմվելը պատրաստվում է պեստոյի սոուսով եւ թթվասերով `գուրգուրի հեգնանքով: Այս garbanzo լոբի եւ pesto dip նաեւ կատարել եւ գերազանց տարածվել է բուսական սենդվիչ.
Այնտեղ պանրի սիրահարների համար լոբու ընկղմված բաղադրատոմսը տեղադրվում է այնտեղ, այս սեւ լոբի խառնաշփոթը բեռնված է պանիրով եւ կոչում է միայն կարմիր պղպեղի փաթիլներ ձեռք բերելու համար: Սա ցնցող շոռակարկանդակ աղցան բաղադրատոմս է, որ ցածր ճարպային դիետաները կարող են խուսափել:
Դասական բուսական կիլի լոբի եւ պանիր կաթնաշոռով լրացուցիչ պանիրով, որը կատարյալ է համարվում հեռուստատեսության դիմաց կամ պատահական բուսակերների նախուտեստի համար : Այս բուսական լոբի ցողը շերտավոր դասական մեքսիկական խորտիկ է, որը կատարյալ է Superbowl կամ ֆիլմերի գիշերներում: