Այս բաղադրատոմսը Vegan ցուկկինի հացը վերցնում է Vegan Spin ավելի դասական բաղադրատոմսեր. Այն մեծ նախասիրություններում արտացոլված է, գումարած սառչում է նաեւ լավ, այնպես որ դուք կարող եք միաժամանակ մի քանի բոքոններ պատրաստել եւ սառեցնել, որպեսզի հեշտ նախաճաշեր կամ նախուտեստներ մատչելի լինեն:
Ես սիրում եմ ցուկկինի հացը շաքարավազի շերտով եւ մարգարինի դագաղով, թեեւ առողջ սննդի համար կարող եք թողնել այդ գործառույթները: Այս Vegan ցուկկինի հացը բաղադրիչը օգտագործում է Ener-G Egg Replacer- ը, այնպես որ համոզվեք, որ նախքան խմիչք պատրաստելը (կամ տես այլ տարբերակների համար ստորեւ բերված խոհարարի նշումները):
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 բաժակ գդալ ցուկկինի (մոտ 6 ամբողջ ցուկկինի)
- Ձվի փոխարինողը 3 ձու համար (հետեւեք փաթեթավորման վերաբերյալ հրահանգներին)
- 1 բաժակ յուղ
- 2 բաժակ շաքար
- 1 թեյի գդալ վանիլին
- 3 բաժակ ալյուր
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1 ճաշի գդալ խմորի սոդա
- 1 ճաշի գդալ դարչին
- 2 թեյի գդալ մշկընկույզ
- 1 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 F. Lightly grease երկու հացի խաշում.
- Խառնել միասին ցուկկինին, ձվի փոխարինողը, յուղը, շաքարը եւ վանիլինը: Ավելացնել մնացած բաղադրիչները եւ լավ ակտիվանալ:
- Խտացրեք խմորիչը տապակի մեջ եւ թխեք, 50-60 րոպե:
Վայելեք ձեր Vegan ցուկկինի հացը մեկ բաժակ սուրճի կամ թեյի կամ համեղ նախաճաշի հյութի հետ: Կամ սեղմիր ձեր ընտրության ոչ կաթնային կաթի վրա:
* Քուքի ծանոթագրությունները.
Ener-G Egg Replacer- ը մի տարբերակ է, որը պատրաստված է կարտոֆիլի եւ տատյոկայի օսլայից, որ շատ vegans ասում են, որ շատ սերտորեն mimics է իրական ձվի համը եւ Vegan բաղադրատոմսեր.
Այնուամենայնիվ, կան այլ կապողներ, որոնք կարող եք փորձել փոխարինել այս կամ որեւէ այլ Vegan խյուս պատրաստված բաղադրատոմսով: Սա ներառում է.
- Բանան: Օգտագործեք կես բանան `մեկ ձվի փոխարեն ամբողջովին բանան:
- Կաշվե սերմեր. Օգտագործեք մեկ ճաշի գդալով նուրբ հիմքով կտավատի սերմեր եւ 3 ճաշի գդալ ջուր, մեկ ձու փոխարինելու համար:
- Սառեցրած սոդա եւ քացախ. Օգտագործեք 1 թեյի գդալ խմորի սոդա, 1 ճաշի գդալ սպիտակ քացախով, մեկ ձվի փոխարեն:
- Silken tofu: Օգտագործեք 1/4 բաժակ pureed tofu տեղում մեկ ձվի.
Փնտրում եք ավելի շատ Vegan նախաճաշի բաղադրատոմսեր: Փորձեք այս բաղադրատոմսերը քաղցր Վեգաների հետ, նախաճաշի ռիթմից դուրս գալու համար:
Հեշտ Vegan Pancake Recipe
Vegan Apple Banana Muffins
Vegan Blueberry Muffins
Vegan Blueberry Բլիթներ
Հեշտ Vegan ֆրանսիական կենացը
Vegan բանանի հաց
Vegan Pumpkin սթեյք
Աղբյուրները.
Han, E. (2015, Ապրիլի 22): 5 Vegan փոխարինողներ ձու եւ թխում - Tips են Kitchn. Ստացվել է 2016 թ. Նոյեմբերի 27-ին, http://www.thekitchn.com/5-vegan-substitutes-for-eggs-in-baking-tips-from-the-kitchn-136591- ից:
Մայրիկի ցուկկինի հացը բաղադրատոմսը: (2007 թ.): Ստացվել է 2016 թ. Նոյեմբերի 27-ին, http://allrecipes.com/recipe/6698/moms-zucchini-bread/: