Շատ carb lovers (Թարգմանություն, շատերը), հակված են համաձայնել, որ croutons ամեն ինչ ավելի լավ է: Հազվադեպ կարելի է հանդիպել աղցանի կամ գետի ապուրի հետ, որը չի օգուտ քաղցկեղից պատրաստված հացահատիկից պատրաստված բմբուլից: Իհարկե, դուք կարող եք գնել պատրաստի croutons մի մթերային խանութում, բայց տնական շատ ավելի լավ է եւ շատ հեշտ է անել: Եվ եթե խոզի խորոված հացաթխումները լավն են, նրանք ավելի լավն են zaatatar համեմունքով: Մերձավոր արեւելյան համեմունքների ամենատարածվածը կազմող չորացրած ուրցի, սուագի, օրեգանոյի, քնջութի սերմերի եւ աղի այդ համադրությունը շատ համեղ կերակուրներ է բերում բույրով:
Խառնել մի քանի կտոր ձեր սիրած հաստ հացը 1 խորանարդի մեջ, եռացրեք 1/2 թեյի գդալ zaatar համեմունքների մեջ 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, նետել հացը cubes է նավթի, տեղը մի թխում թերթիկի եւ նախնական - 400 աստիճանի ջեռոցում մոտավորապես 10 րոպե տաքացրեց: Երբ արել, շտապեք դրանք ներկել ստորեւ բերված ցանկացած առաջարկի վրա `հավելյալ համեղության համար:
01-ը 08-ը
Քաղցր կարտոֆիլի ապուր, Ras Al Hanout- ի հետԱնիտա Շխկեր Այս բաղադրատոմսը լույսի, բայց յուղալի կարտոֆիլի ապուրի համար ավարտված է Միջին Արեւելքի համեմունքների խառնուրդով: Իդեալական է croutons- ի ավելացված խորտիկի համար: Ստացեք բաղադրատոմսը այստեղ :
02-ից 08-ը
Ճարպային Մերձավոր Արեւելյան հավի աղցանԱնիտա Շխկեր Այս բաղադրատոմսը հավի աղցան, za'atar եւ կիտրոնի tahini հագնվելու հետ, ստանում է շատ crunch է գազար եւ նուշ, բայց երբեք չափազանց շատ ճռճռոց, եթե դա նշանակում է, ավելացնելով համեղ croutons! Ստացեք բաղադրատոմսը այստեղ :
03-ից 08-ը
Խորոված ճակնդեղ եւ ֆետա պանրով աղցան սոխակի հագնվելու համարԱնիտա Շխկեր Այս աղցանը պարունակում է տապակած ճակնդեղ, խառը կանաչ, կարմիր սոխ եւ փշրված այծի պանիր `sumac vinaigrette հագնվելու համար: Չէր լինի դա համեղ մի քանի ագարակի խառնուրդների հետ: Ստացեք բաղադրատոմսը այստեղ :
04-ը 08-ից
Կումին ծաղկակաղամբով ապուր, խնձորի հյութերովԱնիտա Շխկեր Այս կարտոֆիլի եւ ծաղկակաղամբի ապուրը տապակած չամանով տապակած ձիթապտուղներով է, բայց մի քանի ցավազրկողներ չկարողացան վնասել: Ստացեք բաղադրատոմսը այստեղ :
05-ը 08-ը
Տոմատի եւ Asparagus Fattoush SaladԱնիտա Շխկեր Այս ավանդական արեւելյան արեւելյան հացի աղցան եւ ծնեբեկ եւ լոլիկ օգտագործում են տապակած պիտայի հացը: Բայց դա կլինի թե հեշտ եւ համեղ, այլ փոխարինելու համար: Ստացեք բաղադրատոմսը այստեղ :
06-ից 08-ը
Մերձավոր Արեւելքի Կուսակցության Salad PlatterԱնիտա Շխկեր Այս համտեսող համեղ թխվածքաբլիթը համեղ Միջին համեմունքների եւ բաղադրիչների համար անպայման արժանի է ներկառուցված գավաթների: Ստացեք բաղադրատոմսը այստեղ :
07-ը 08-ը
Սպանախ եւ կաթնաշոռային սիսեռ աղցանԱնիտա Շխկեր Այս գեղեցիկ սպանախը, ֆետա եւ քիմի տապակած աղացած աղցան աղցանված կաթնաշոռով սաղավարտի մեջ ավելի էական կլինի մի բուռ հարվածային գագաթներով: Ստացեք բաղադրատոմսը այստեղ :
08-ը 08-ը
Chickpea եւ Բրյուսել աղցան Salad հետ Tahini հագնվելուԱնիտա Շխկեր Ավելացնել մի քանի za'atar croutons այս աղցան է chickpeas եւ shredded Բրյուսելի ծիլերը մի կիտրոնի tahini հագնվելու համար որոշակի crunch. Ստացեք բաղադրատոմսը այստեղ :