Գարեջուր կարտոֆիլի բաղադրատոմսը
Այս անուշահոտ կարտոֆիլի բաղադրատոմսը այն կողմերից բաղկացած ճաշատեսակներից մեկն է, որը ամեն օր հեշտ է, բայց բավականին համեղ է, ծառայելու ընկերություն:
Ես սիրում եմ այս քաղցր կարտոֆիլը ծառայել կիտրոնի աղացած հավով կամ իմ սիրած տավարի միս ուտեստի բաղադրատոմսով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 1/2 ֆունտ: կարտոֆիլ
- 1 tbsp. ձիթայուղ
- Կոշերի աղը եւ թարմ պղպեղը `համտեսել
- 4 շերտ բեկոն
- 1 բաժակ շերտավորված չեդդեր պանիր
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 400 F.
- Խառնել կարտոֆիլ եւ կտրել 1 դյույմ կտոր: Տեղադրեք խոշոր, ծանր տապակած տապակած կամ 9 x 13 տոմով:
- Խառնել ձիթապտղի յուղով եւ շաղ տալ աղով եւ պղպեղով: Հպեք լավ:
- Տապակել 35-40 րոպե, մինչեւ կարտոֆիլը քնքուշ:
- Միեւնույն ժամանակ, տապակել բեկոն մինչեւ փխրուն: Թափահարել թղթի սրբիչները :
- Հեռացրեք կարտոֆիլից վառարանից: Շերտավոր պանրով ցանել սնվել կարտոֆիլի վրա: Խորտակվել բեկոն վերեւում :
- Վերականգնեք վառարանը 5 րոպե, մինչեւ պանրով հալված:
Կարտոֆիլի բաղադրատոմսեր
Բրոկկոլի լցոնած կարտոֆիլի բաղադրատոմսը
Colcannon Recipe- ը
Easy Scalloped կարտոֆիլ
Աղացած կարտոֆիլի բաղադրատոմսը
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 254 |
| Ընդհանուր ճարպ | 13 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 32 մգ |
| Նատրիում | 281 մգ |
| Ածխաջրեր | 25 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 10 գ |