Այս առողջ կանաչ սուրճի բաղադրատոմսերը գեղեցիկ չեն: Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած տեսակի տերլազարդ կանաչ, ինչպիսիք են սպանախը, շվեյցարական շերտը, կալը, lacinato կամ dinosaur kale կամ նույնիսկ կանաչ խոտեր, ինչպիսիք են մաղադանոսը եւ անանուխ, որպեսզի ձեր կանաչ սահուն մաշկը: Փորձեք տարբեր կանաչի կանաչների հետ, եւ շուտով դուք կգտնեք, որ դուք կամ ունեք սիրված կամ վայելեք նրբին տարբեր կանաչ համային տեսականի: Ունեք սիրելի կանաչ աղցան բաղադրատոմս եւ ցանկանում եք կիսվել այն: Ուղարկել էլ. Փոստին:
Երբ խոսքը վերաբերում է superfoods, հապալաս եւ սպանախ են լավագույն ցուցակը վերեւում, որը կազմում է այս հապալաս - սպանախ smoothie մեծ ճանապարհ վայելել որոշ բնական Vegan superfoods . Ուշադրություն դարձրեք, որ հապալասները եւ կանաչիները համատեղում են կանաչ սահուն շշի բավականին շագանակագույն տիղմը, ուստի դա չի կարող լինել ամենաթանկարժեք կանաչ աղցան բաղադրատոմսը, բայց դա համեղ է: Եթե դուք կանաչ սննդակարգում կամ մաքրում եք, կամ պարզապես վայելեք առողջ հումքի կանաչի էներգիայի շտապը, ավելացրեք այս քաղցր հումքի հարստությունը ձեր ռեպերտուար մեջ:
Կարծում եմ, որ իմ կյանքի ընթացքում երբեւէ ունեցել եմ բոլոր կանաչ smoothies, այս մեկը իմ սիրելիներից մեկն է: Վառ ազնվամորու գույնը դիմակ է կանաչությանը, եւ չնայած ես այս հարթությունում գրեթե ամբողջ փունջ բերեցի, իմ ընկերուհու երեխաները նույնիսկ չնկատեցին: Միթե այս ամենը ամենագեղեցիկ հում ուտեստի սննդամթերքներից է, որը երբեւէ տեսել եք:
Սա մեկ կանաչ սահուն է, որը հենց դա է `կանաչ: Այն պատրաստված է բազմաթիվ կանաչ խոտաբույսերով, այդ թվում `մաղադանոս եւ անանուխ, շաքարավազ` նարնջի հյութով եւ լցված կալեաով: Այս ամենը հում կալը ձեզ կտա բազմաթիվ հակաօքսիդանտներ, քլորոֆիլ, մանգան, կալցիում եւ Բ-վիտամիններ: Whats not to love այս վառ կանաչ Kale smoothie?
Սա իմ սովորական «գնալը» հում կանաչ սահուն բաղադրատոմս է, եւ, ինչպես տեսնում եք, սննդարար կանաչի գեղեցիկ երանգ է: Եթե թարմ մանգոները սեզոն են, ես դրանք օգտագործում եմ, հակառակ դեպքում ես օգտագործում եմ սառեցված մանգո կամ արեւադարձային մանգո, արքայախնձոր եւ պապայա խառնուրդ: Ես չեմ սովորաբար ավելացնում քաղցրավենիք, բայց բաղադրատոմսը կոչվում է կամ մի քիչ մեղր կամ ագավա նեկտար , որ սպանախը մի քիչ չեղյալ հայտարարի: Քո հայեցողությամբ.
05-ից 07-ը
Արքայախնձոր մաղադանոս Կանաչ հարթություն Getty Images / Vanillaechoes Կատարյալ ազնիվ լինելու համար, ես իմ կանաչ սահուն հյութերի կամ կանաչ հյութերի մեջ մաղադանոս չեմ համարում: Իմ տաբբուլում: Այո: Իմ smoothies- ում: Ոչ, ասվում է, մաղադանոսը հզոր կանաչ է, եւ նույնիսկ մի փոքր կարող է իրականում խորացնել կանաչ կանաչ սահուն մեջ: Փորձեք այս բաղադրատոմսը արքայախնձորի եւ խառը կանաչիների եւ մի փոքրիկ մաղադանոս կամ անանուխ:
06-ից 07-ը
Կանաչ smoothie popsicles Այս գրավիչ կանաչ սափրագլուխ փափսիչները պատրաստվում են մի քիչ մածուն, այնպես որ նրանք տեխնիկապես չեն համապատասխանում հումքի եւ ուտեստի չափորոշիչներին, սակայն դրանք փաթեթավորված են լցված մեծ քանակությամբ խառնուրդ սպանախի բարության մեջ, ուստի ես կարծում եմ, որ կարող եմ հեռանալ ներառյալ նրանց: Plus, պարզապես նայեք նրանց: Միթե նրանք ճոխ են:
Ցանկանում եք ավելին իմանալ կանաչ smoothies մասին: Ինչն է այդքան մեծ նրանց մասին, եւ ինչու են նրանք այդքան հայտնի: Արդյոք նրանք իսկապես առողջ են: Ինչ է ճշմարտությունը կանաչ smoothies մասին: Կարդացեք `պարզելու համար կանաչ կանաչների մասին ճշմարտությունը :