Ով է սիրում առավոտյան բլիթներ: Այս համեղ վանիլային նրբաբլիթները հաստ են եւ տարօրինակ օրերի համար մեծ տաքացնողներ են: Երեխաները եւ մեծահասակները նման բլիթներից կօգտվեն նախքան դպրոցը կամ աշխատանքը:
Նրբաբլիթ խառնուրդը շատ հեշտ է խառնել եւ այն պահանջում է բաղադրիչները, որոնք, հավանաբար, արդեն ունեն խոհանոցում: Վանիլային մեծ բլիթներ պատրաստելու գաղտնիքը վանիլի քաղվածքների պարզ հավելումն է:
Այս բաղադրատոմսը բաղկացած է շուրջ 18 միջին չափի պանիր եւ դուք կարող եք դրանք փոքր կամ խոշորացնել, քանի որ ձեր ընտանիքը նախընտրում է: Նրանք նաեւ լավ են սառչում, որպեսզի կարողանաք մեկ առավոտ անցկացնել բլիթներ եւ ընտանիքը կարող է շաբաթվա ընթացքում նախաճաշել դրանք:
Ինչ պետք է ստանաք
- 3 ձու
- 2 բաժակ կաթ (սառը կամ սենյակային ջերմաստիճան)
- 2 1/2 բաժակ
- համընդհանուր ալյուր
- 2 ճաշի գդալ շաքար
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1 թեյի գդալ խմորի սոդա
- 1/2 թեյի գդալ վանիլային քաղվածք
Ինչպես դարձնել այն
- Մի միջին ամանի մեջ ավելացրեք ձու, կաթ, ալյուր, շաքար, աղ, խմորի սոդա եւ վանիլ:
- Ձեռքով կամ էլեկտրական խառնիչով խառնել:
- Դրեցեք 1/4 բաժակով տապակած տաք, ճարպային քերել կամ աղցան:
- Եփել մինչեւ վերեւում գտնվող փուչիկները, ապա թրթել նրբաբլիթը եւ շագանակել մյուս կողմը:
- Ծառայել տաք եւ կարտոֆիլ օշարակով :
Չափից շատ բլիթներ: Այս բլիթները կարող են սառեցվել արագ առավոտյան նախաճաշի համար: Պարզապես թույլատրեք, որ բլիթները ամբողջովին թացվեն եւ դրանք տեղադրեք սառնարան տոպրակի մեջ, բաժանելով յուրաքանչյուր նրբաբլիթ մի կտոր մոմ թղթի հետ:
Նրանք կարող են սառեցնել մնալ մինչեւ 6 շաբաթ:
Ավելի համեղ նախաճաշեր
Բլիթները հանդիսանում են կատարյալ նախաճաշի սնունդը եւ շատ զվարճալի բաղադրատոմսեր ուսումնասիրելու համար: Ստուգեք այս զվարճալի եւ հետաքրքիր բլիթները, ինչպես նաեւ մի քանի այլ վանիլին ներկրվող նախաճաշի էջանշաններով:
- Carrot Cake Բլիթներ - իսկապես յուրահատուկ նրբաբլիթ փորձի համար փորձեք այս բաղադրատոմսը: Տորթերը իսկապես համտեսում են գազարով տորթով, ամբողջական գազարով, չամիչով եւ դարչինով:
- Cranberry Orange Բլիթներ - նախաճաշիկ արժանի նրբաբլիթ կամ yummy մրգային կոմպոտի հիմք, այս բաղադրատոմսը մատնանշում է նարնջի հյութ եւ չոր կամ թարմ լարախաղացներ:
- Քաղցր կարտոֆիլի բլիթներ - Եթե դեռ չեք փորձել քաղցր կարտոֆիլի բլիթներ, դուք բացակայում եք թաքնված գիշատիչում: Դա հիանալի միջոց է օգտագործելու մնացորդային քաղցր կարտոֆիլը եւ մշկընկույզը դրանք վերածում է մաքուր հաճույքի `աշնանը:
- Ավանդական անգլերեն բլիթներ - Այս տորթեր բարակ եւ փխրուն են, շատ նման կրեպ: Նրանք պակաս համեղ են, եւ եթե դուք փորձում եք փորձել նրբաբլիթ, որը միանգամայն տարբեր է, դա հաճելի բաղադրատոմս է:
- Վանիլային ֆրանսիական կենաց - բերեք այդ ակնարկը վանիլային մեկ այլ սիրելի նախաճաշի ճաշի եւ վայելեք այս համեղ ֆրանսիական կենաց բաղադրատոմսը:
- Վանիլային Muffins - Ուղիղ արագ նախաճաշի համար փորձեք այս վանիլի կեքսները: Բաղադրատոմսը հեշտ է, եւ դուք կարող եք ավելացնել ձեր սիրած մարմարե կամ ժելե տարածումը:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 59 |
| Ընդհանուր ճարպ | 2 գ |
| Հագեցած ճարպ | 1 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 37 մգ |
| Նատրիում | 173 մգ |
| Ածխաջրեր | 7 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |