01-ը 08-ը
Ավոկադո եւ միջին խաշած եգիպտացորենի պանրով, Սրիրայի հետ
Ավոկադո եւ փափուկ պղպեղով ձու տապակած պանրով, Սրիրայի հետ: Խորոված պանիր Սոցիալական Քանի որ նախաճաշը համարվում է օրվա ամենակարեւոր ընթրիքը, ինչու ոչ մի ուտեստ չընկնի, որն ունի այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է ձեր օրվա համար: Այս Avocado եւ միջին փխրեցված ձու խաշած պանրով Sriracha է պատասխանը:
Այս կծու նախաճաշը խորոված պանիրը պարունակում է խնձորի գուուդա, յուղալի ավոկադոն, լավ եփած միջին խաշած ձու եւ մի քանի սիսեռ Սրիրաչա բոլոր խաշած խորոված հացերի երկու շերտերի միջեւ: Եվ ամենից լավն այն է, նախաճաշ սենդվիչը կատարյալ է ուտելու վրա:
02-ից 08-ը
Գոլորշի բլիթներ մեղրով Sriracha Բրյուսելի ծիլերը + խրթխրթան խոզի միս
Honey Sriracha բրյուսելյան Sprout Steamed Buns խոզի Belly հետ: Խորոված պանիր Սոցիալական Այս սքանչելի մեղր Sriracha bao բաղադրատոմսով , խրթխրթան տապակած խոզի միսը, քաղցր եւ համեմված մեղրը, Սրիրաչայի սոուսը, թակած գետնանուշները եւ սոյայի սոուսը, գդալով լցված բրյուսելյան ծիլերը փաթեթավորված են թեթեւ եւ թխված շոգեխաշած բուն:
03-ից 08-ը
Թայերեն տոստ, գետնանուշով, Sriracha + Cilantro
Open Faced Թայերեն սենդվիչ: Խորոված պանիր Սոցիալական Այս թայերեն կենացն ավելի հեշտ տարբերակ է գետնանուշով, Sriracha + Cilantro բաղադրատոմսը սկզբում հայտնվել է Bon Appetit Magazine- ում, սակայն այնուհետեւ ուժեղացվել է մեղրը ավելացնել հավասարակշռված համեղ եւ աղի բույրերի համար: Եթե դուք անծանոթ այս տեսակի նախաճաշի մասին, գետնանուշ կարագի տոստը պարզ եւ արագ միջոց է ձեր համակարգում սպիտակուցներ ստանալու համար եւ օգնում է բարձրացնել արյան շաքարի մակարդակը: Երբ S riracha, կրաքարի հյութ եւ cilantro ավելացվում են, այս բաց դիմակավորված Թայերեն սենդվիչ ստանում է ավելի հաճելի եւ շատ ավելի հետաքրքիր: Թեեւ դա հնչում է տարօրինակ տեսք, հավատացեք ինձ, երբ փորձեք այս թայական կենացը, դուք կունենաք նոր գնալ նախաճաշ, որը արագ, հեշտ եւ համեղ է: Եվ ամենից լավը, դա լավ է ձեզ համար:
04-ը 08-ից
Կծու թայերեն հավի աղցան փաթեթավորեք քնջութի գետնանուշ սոուսով
Թայերեն գետնանուշ հավի աղցան փաթեթավորեք: Խորոված պանիր Սոցիալական Այս կծու Թայերեն հավի աղցան մեծ համային եւ առողջ այլընտրանք է տիպիկ ծանր մայոնեզի վրա հավի աղցան բաղադրատոմսերին: Փափկեցված գետնանուշով-ուրվագծով, քնջութի գետնանուշը հագեցած է բուրմունքով եւ զարմանալի սոուս է մեղրով ազատ հավի փաթաթայի համար: Խոտաբույսերը բերում են անսպասելի թարմություն, սենդվիչ, իսկ Sriracha- ն ավելացնում է համեմունքների հոտ: Եվ եթե չեք սիրում ջերմության, թողեք Sriracha եւ chilis եւ ավելացրեք կրաքարի կրաքարի հյութ:
05-ը 08-ը
Banh Mi- ը `Cilantro Lamb Meatballs- ի հետ
Banh Mi- ը `Cilantro Lamb Meatballs- ի հետ: Խորոված պանիր Սոցիալական Սա Banh Mi սենդվիչը Cilantro- ի գառան մսի կաղամբով բաղադրատոմսը մի շիշ է banh mi սենդվիչի եւ հատկություններ ունի խոտի գառան կոլոլակ, Sriracha, kewpie մայոնեզ, խոտաբույսեր եւ թթու վարունգ: Միս կերեք : Փորձեք օգտագործել փափուկ խաշած ձվի կամ մի քանի տապակած tofu օգտագործումը:
06-ից 08-ը
Curry հավի աղցան սենդվիչ բաղադրատոմսը
Curry հավի աղցան բաղադրատոմսը: Խորոված պանիր Սոցիալական Սա Curry Chicken Salad Sandwich- ի առողջ եւ համեղ Curry հավի աղցան սենդվիչը պատրաստվում է հունական մածունի եւ մայոնեզի խառնուրդով, այն ունի շատ ավելի թեթեւ ճաշակ, ավելի առողջական առավելություններ, քան ձեր տիպիկ կալորիականությամբ փաթեթավորված հավի աղցան: Հունական յոգուրտը ոչ միայն ապահովում է գեղեցիկ տգեղ կծում, այլ նաեւ լի է պրոբիոտիկներով եւ կենդանի մշակույթներով, որոնք օգնում են օգնության մարսողություն եւ արագացնում նյութափոխանակությունը:
07-ը 08-ը
Բուլգոգի Բիսթետ Բան Մի
Բուլգոգի Բրիսթետ Բան Մ. Խորոված պանիր Սոցիալական Բուլգոգի մարինադը, որն ի սկզբանե օգտագործվում է կորեական խորովածի մեջ, հրաշալի կերպով ստեղծում է Brisket Bahn Mi Sandwich- ը, որը քաղցր եւ համեմատար եւ լի համով: Թարմ խոտաբույսերը ավելացնում են հողային հարված, իսկ արագ թթու գազարն ու խրթխրթան վարունգը կտրում են միսը եւ մայոնեզը: Հետեւյալ բաղադրիչներում ես նշեցի Kewpie Mayo- ն, քանի որ կարծում եմ, որ նրա հյուսվածքն աշխատում է լավագույն ռեժիմների համար, բայց ազատ զգալ ցանկացած եղանակի վրա: Լավ պայուսակն այս վիթխարի սենդվիչ համար կարեւոր է:
08-ը 08-ը
Ավոկադո + ձու տոստ
ավոկադո տոստ. Խորոված պանիր Սոցիալական Ավոկադո կենացը այս օրերին անպայման բժիշկ է: Իհարկե, ինտերնետում կա արդեն հարյուրավոր զարմանահրաշ տատանումներ, բայց այս Avocado եւ Egg տոստը իմ ամենասիրած ժամանակը է: Թթու սիսեռ, յուղալի ավոկադոն, հարուստ փափուկ խաշած ձվի , կծու Sriracha մայոնեզը, թարմ շոտլանդացիների փխրուն շերտերը եւ գանգրացված կավրոնի պայծառ ժապավենները միասին են, որպեսզի այս տոստը աներեւակայելի համեղ եւ համեղ համեղ լինի: