Սնձեղից ազատ, եգիպտացորեն, բրնձով ազատ, լոբի անվճար եւ սոյայի ազատ խմորի բաղադրատոմսեր
Մենք պարբերաբար դիմում ենք սնձան ազատ բաղադրատոմսեր, որոնք նույնպես ազատ են եգիպտացորենից, սոյայից, լոբիներից եւ նույնիսկ բրնձից: Բաղադրությունը առանց բրնձի ալյուրի չխմելը կարող է դժվար լինել, բայց մենք ունենք մի քանի մեծ բաղադրատոմսեր, որոնք ապացուցում են, որ սնձան ազատ / հացահատիկային թխում հնարավոր է, եւ արդյունքները կարող են համեղ լինել:
Որոշ բաղադրատոմսեր կոչվում են հնդկացորենի ալյուր: Հացահատիկային հացահատիկը տեխնիկապես հացահատիկ չէ, այլ այն, որ բույսը վերաբերում է խալիֆայի ընտանիքին: Որոշ բաղադրատոմսեր կոչվում են tapioca օսլա եւ կարտոֆիլի օսլա: Դա նշանակում է, որ ոչ բոլոր հետեւյալ բաղադրատոմսերը ցածր օսլա ածխաջրեր են, սակայն դրանք ազատ են ընդհանուր ալերգենների, եգիպտացորենի եւ սոյայի նման:
01-ը 09
Սնձան ազատ / հացահատիկի չորացրած նուշ մաֆիոզներԲրայան Յարվին / լուսանկարիչի ընտրություն / Getty Images Սա սնձան ազատ բաղադրատոմսն անսովոր է, քանի որ այն պատրաստված է առանց բրնձի ալյուրի, եգիպտացորենի ալյուրի, կշտապի ալյուրի, լոբի ալյուրի կամ սոյայի ալյուրի: Եվ այդ համեղ կեքսների մեջ ոչ մի tapioca օսլա, կարտոֆիլի օսլա, cornstarch, xanthan gum կամ guar gum չկա:
Թարմ հիմքով կտավատի սնունդը եւ նուշի կերակրատեսակն այս խոնավ նախաճաշի կույտի հիմնական բաղադրիչներն են:
02-ը 09
Սնձան ազատ / հացահատիկային հատիկավոր Parmesan պանրի կոտրիչՍնձան ազատ / հատապտուղ Ազատ փխրուն փարոսյան կոտրիչներ: © 2010 Teri Lee Gruss, լիցենզիա ltd.tk, Inc. Այս առողջ բաղադրատոմսը պարունակում է զրոյական ալյուր կամ մածուկ, բաղկացած է պարզ բաղադրիչներով `նուշ կերակուր, առողջ աղացած կտավատի ու Parmesan պանիր: Ձվի սպիտակները խառնուրդը միասին պահում են, եւ շատ հեշտ է փաթաթել երկու թերթ մագաղաթ թղթի միջեւ:
Սնձան ազատ / հացահատիկային Free կտավատի Parmesan խորտիկ Recipe
03-ը 09
Սնձեն-ազատ / հացահատիկային հացահատիկային հացահատիկային մանր հացՍնձան ազատ հնդկացորենի ցորենի հաց: © 2012 Թերի Լի Գրսսը Հացահատիկի մինի-հաց պատրաստելու համար օգտագործվող ալյուրի խառնուրդը հնդկացորենի ալյուրի եւ կարտոֆիլի եւ տապիոկայի օսլաների համադրություն է: Հնդկացն այն սերմն է, որը կոչվում է «fagopyrum esculentum»: Դա վերաբերում է քաղցկեղին, ոչ ցորենի, ցորենի կամ գարի, եւ չնայած շփոթող անունին, հնդկացորենը սնձան ազատ է:
Չնայած այս բաղադրատոմսը կատարվում է կարտոֆիլի եւ տատյոկայի օսլայի հետ, երկուսն էլ համարվում են հացահատիկային, ինչպես նաեւ սնձան ազատ: Այս հացի բաղադրատոմսը լավ տարբերակ է սննդի զգայուն քանակի մարդկանց համար: Այն բրնձի, սոյայի ազատ, եգիպտացորեն չի պարունակում (հավանաբար օգտագործեք եգիպտացորենի քսանթան մածուկ, ինչպիսիք են Authentic FOODS Xanthan Gum ), լոբի ազատ, ընկույզով եւ կաթնամթերք:
04-ին 09
Սնձան ազատ / հացահատիկային անանուխ Classic Chocolate Chip Cookie բաղադրատոմսըՍնձան ազատ շոկոլադե թխվածքաբլիթ բաղադրատոմս: 2012 © Թերի Լի Գրուսս Սա սնձան ազատ բաղադրատոմսեր է: Light հնդկացորենի ալյուրը այս դասական բաղադրատոմսով միակ օսլա է: Այն չի պահանջում որեւէ մանգաղ եւ որպես բոնուս, դուք կարող եք օգտագործել անանուխ շոկոլադի չիպսեր եւ անանուխի քաղվածք, հեշտությամբ դարձնելով դասական շոկոլադի չիպի բաղադրատոմսը թարմացնող սնձան ազատ շոկոլադի անանուխ չիպի բլիթ:
05-ից 09-ը
Հարավային Ամերիկյան Pendir Roll Recipe (Gluten Free եւ Grain Free)Սնձան ազատ պանիր: 2012 © Թերի Լի Գրուսս Սնձան ազատ պանրի գլանները հիմնված են Հարավային Ամերիկայում հայտնի դասական բաղադրատոմսի վրա: Օգտագործեք սննդի պրոցեսոր, այս չափազանց հեշտ բաղադրատոմսը խառնելու համար:
06-ից 09-ը
Հեշտ Flourless շոկոլադե տորթ `շոկոլադե շրձովՍնձան ազատ Free Flourless շոկոլադե տորթ `շոկոլադե շրձով: 2012 © Թերի Լի Գրուսս Մեր անուշաբույր սնձան ազատ շոկոլադե տորթը շոկոլադե տորթով այնքան հեշտ է դարձնում եւ պահանջում զրոյական սնձան ազատ խնձորներ, օսլաներ կամ գորգեր: Սա մեր ամենահայտնի սնձան ազատ տորթ բաղադրատոմսերից մեկն է եւ հատուկ դեպքերում մեծը:
07-ից 09-ը
Սնձան ազատ ալյուր չհամապատասխանող Amaretti Cookies- ըՍնձան ազատ Amaretti Cookies. 2012 © Թերի Լի Գրուսս Սնձան ազատ նուշի պղպեղը եւ ձվի սպիտակները հանդիսանում են այս դասական, փխրուն սնձան ազատ ամարետտի թխվածքաբլիթների բանալիները:
08-ը 09
Տերիի սնձան ազատ / հացահատիկից ազատ սատանայի սննդի միկրոալիքային կեքսTeri- ի սնձան ազատ / հացահատիկային սատանայի սննդի միկրոկլան: Image © 2012 Թերի Լի Գրսսը Այն, ինչ սիրում եմ գետնին, կտավատի, միկրոալիքային կեքսի բաղադրատոմսը այն է, թե ինչպես են առողջ բաղադրիչները (սնձան, կաթնամթերք եւ հացահատիկային ազատություն) եւ որքանով այդ անսպասելի «հրաշքը» կեքս է պատրաստել: Այս կեքսը մեծ է, թեթեւ եւ խոնավ:
09-ին 09
Ինչպես կատարել տնական նուշի կերակուրՏնական նուշ պատրաստված սնձան ազատ բաղադրատոմսեր: 2012 թ. (C) Տերի Լի Գրիսս Այն տեւում է ընդամենը 5 րոպե, որպեսզի պատրաստի թարմ նուշ եւ պատրաստի արտադրանքի արժեքի մի հատված: Համոզվեք, որ սառեցրեք (կամ փաթեթավորեք, պիտակի եւ սառեցրեք) ցանկացած չօգտագործված նուշ, քանի որ այն կարող է դառնալ գետնին եւ թթվածնի եւ լույսի ենթարկվելուց հետո: