Կողմնակի ճաշատեսակները հաճախ մտածում են վերջին մտքի մասին, հատկապես զբաղված շաբաթների ընթացքում: Բայց ես ունեմ կայուն «գնալ» բաղադրատոմսեր, որ ես կրկին ու կրկին դիմում եմ, քանի որ դրանք հեշտ են, եւ իմ ընտանիքը սիրում է նրանց: Ահա իմ տասնյակը:
01-ը 09
Խորոված բանջարեղեն բաղադրատոմսերJoff Lee / Getty Images Սա մեկն է այն բաղադրատոմսերից, որոնք կարող են տարբեր լինել տարբեր բանջարեղենների եւ աղցանների պատրաստման տարբեր ձեւերով: Այստեղ ես օգտագործել ցուկկինի եւ սունկ, բայց կարող եք նաեւ օգտագործել սոխ, կարմիր պղպեղ, ծնեբեկ, սմբուկ եւ այլն: Եթե դուք դժվարանում եք գրիլ grates- ից ընկնելուց առաջ բերված բանջարեղենի հետ, ուղղակի գրիլ տվեք դրանք, ապա կտրեք grilling հետո:
02-ը 09
Աղացած կանաչ լոբի բաղադրատոմսըWestend61 / Getty Images Սա մեկն է այն պարզ բաղադրատոմսերից, որոնք պահանջում են շատ քիչ նախապատրաստական ժամանակներ, սակայն զարմանահրաշ է: Եթե ցանկանում եք երեխաներին ուտել կանաչ լոբի, ինչպես ֆրանսիական կարտոֆիլը, փորձեք այս հեշտ կողմնակի ճաշատեսակի բաղադրատոմսը:
03-ը 09
Բրոկկոլի պանրով սոուսով բաղադրատոմսովՍքոթ Լանզա / Getty Images Բրոկկոլի այս բաղադրատոմսի համար գոլորշու է միկրոալիքային վառարանում, ուստի այն բավականին արագ կողմ է: Այս բաղադրատոմսը ավելի հեշտ դարձնելու համար օգտագործեք նախապես լվացված, նախապես թակած բրոկկոլի, որը կարելի է գտնել ձեր սուպերմարկետի արտադրանքի բաժնում:
04-ին 09
Crockpot բրինձ բաղադրատոմսըDaisuke Kondo / Getty Images Ցանկանում եք հիմար բրինձ առանց դիտելու ժամացույցը: Այս Crockpot բրնձը պատասխանն է: Օգտագործեք հասմիկի կամ basmati բրնձի ամենաարագ արդյունքների համար (այն տեւում է 1-1 / 2-ից մինչեւ 2 ժամ) կամ փոխարկվում բրնձի, եթե ցանկանում եք տալ 4 ժամ կամ այնքան:
05-ից 09-ը
Crispy Kale RecipeMeredith Heuer / Getty Images Կալեն բեռնված է վիտամիններով, հանքանյութերով եւ մանրաթելով, դարձնելով այն սուպեր առողջ բաղադրատոմս երեխաների համար: Եվ այս նախապատրաստությունը կալվածքը ոչ միայն հեշտ է, այլեւ աներեւակայելի համեղ է: Տապակած ձուլակտորները կաղնին են դարձնում եւ խմում:
06-ից 09-ը
Բրոկկոլի աղցան բաղադրատոմսըDanielle Reid / EyeEm / Getty Images Սա այն կերակրատեսակներից մեկն է, որ հաճախ եմ խմում, եւ մարդիկ միշտ ուզում են բաղադրատոմսը: Քաղցր, քաղցր, քաղցր եւ աղի համադրությունը զարմանալի է: Ժամանակը խնայելու համար օգտագործեք նախընտրական կտրված բրոկկոլիի ֆլորտերը եւ նախապատրաստված բեկոն այս հեշտ կողմնակի ճաշատեսակի համար:
07-ից 09-ը
Պյուրե ծաղկակաղամբ Twice թխած կարտոֆիլի բաղադրատոմսըBen Pruchnie / Աշխատակազմ / Getty Images Այս անուշաբույր ուտեստը ունի շատ համային տեսականի երեխաների սերը `կարտոֆիլ, կարագ եւ պանիր: Բայց այն նաեւ ունի լավ ծաղկակաղամբ եւ այն մեծ համ. Խնայեք այս բաղադրատոմսը պատրաստելիս `նախապես թակած ծաղկակաղամբ ծաղիկները գնելիս:
08-ը 09
Եգիպտացորենի պուդինգ բաղադրատոմսԵգիպտացորենի պուդինգ: Ստեֆանի Գալագեր Սա հողատարածքներից բաղկացած բաղադրատոմսերից մեկն է, որը հեշտ է հինգ տարեկան հասակում կատարել: Իրականում: Միակ բանը, որ մանկապարտեզը չէր կարողանում անել, պատրաստել այդ եգիպտացորենի պուդինգը դրված է ջեռոցում:
09-ին 09
Կաթնագույն Վանիլային քաղցր կարտոֆիլի բաղադրատոմսըԿաթնագույն վանիլային քաղցր կարտոֆիլ: Նիլսեն-Մասսեյ Վիլյամը Սա իմ սիրած կարտոֆիլի բաղադրատոմսերից մեկն է: Քաղցր կարտոֆիլը տապակված է, ապա խառնել սերուցքի պանիրով, կարագով, թխկու օշարակով եւ վանիլինով: Չնայած բաղադրատոմսը կոչ է անում բեկոնով խմել, այս ճաշատեսակը համտեսում է ինչպես առանց դրա: