Երբ տեսնում եք, թե որքան բազմակողմանի է այս մեքսիկական խորտիկը, դուք կցանկանաս կրկնապատկել կամ եռապատկել բաղադրատոմսը ամեն անգամ, երբ բռնում եք խմբաքանակը: Դա թակոզի համար կատարյալ միս համեմունք է կամ տապակած տավարի կտորների վրա ցրտահարման համար: Այն նաեւ մեծ է սննդի համար, խառնել խոզապուխտին, կամ նույնիսկ խառնել աղցանների սոուսների կամ մաղադանոսների մեջ: Փորձեք այս բազմաֆունկցիոնալ չոր համեմունքները ավելացնել մեքսիկական բերկրանքը ընդամենը ամեն ինչի համար:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/4 բաժակ չորացված օրեգանո
- 3 ճաշի գդալ չորացրած փոշի չիլի
- 2 թեյի գդալ հիմք
- քիմ
- 2 թեյի գդալ սխտոր փոշի
- 1 ճաշի գդալ սոխի փոշի
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1 պտղունց
- գորգեր
- 1 պինդ աղացած դարչին
Ինչպես դարձնել այն
- Խառնել միասին բաղադրիչները մանրակրկիտ կերպով եւ պահեք հերմետիկ կոնտեյներով, սառը, մութ տեղում, օրինակ `պահարան:
- Օգտագործեք անհրաժեշտության դեպքում:
Ինչպես օգտվել ձեր մանրածախ զամբյուղի խառնուրդից
Սա իսկապես շատ բազմակողմանի համեմունք է: Բացի tacos- ի ձեր գետնին տապակելուց:
- Շաղ տալ այն տապակած կարտոֆիլի վրա , թխած քաղցր կարտոֆիլի կամ աղացած բանջարեղենի վրա: (Ավելացնել համեմունքներ, երբ sebzets դուրս գալ ջեռոցում, որպեսզի խուսափել աղտոտում համեմունք).
- Խառնել 1 կամ 2 ճաշի գդալով փխրեց կարագի փայտի մեջ : Օգտագործեք ցանկացած կծու կերակրատեսակներից, որոնք կարագ կընկնեք սթեյքի, եփած բանջարեղենի, թխած կարտոֆիլի եւ այլն:
- Այս խառնուրդից մի քիչ խառնել որոշ պյուրեով ավոկադո: ավելացնել կրաքարի հյութ եւ ավելի շատ աղ, անհրաժեշտության դեպքում, եւ - bam! Անընդհատ գուագամոլ:
- Համտեսեք ցանկացած ձանձրալի աղցան հագնվելու, չիպի խիտի կամ հումուսի մի ճաշի գդալով կամ համեմունքով:
- Կաթսայի մեջ խառնել յուղալի ապուրներ, ինչպիսիք են տոմատի սիսեռը , սնկով կրեմը եւ այլն:
- Ազնվորեն ցանել ձեր ադիբուդի վրա:
- Խառնել թթվասերի կամ պարզ մածունի հետ `անմիջապես քսուքային սոուսով կամ սոուսով:
- Ավելացնել մի քիչ համեմունք ցանկացած մայոնեզ վրա հիմնված աղցան, ինչպիսիք են ձու, թունա կամ մակարոնեղեն աղցան:
- Spice ձեր հիմնական տավարի շոգեխաշել կամ դանդաղ կաթսա entrée մի քիչ այս համեմունքների խառնուրդի.
- Օգտագործեք որպես ռուբլով խորոված / տապակած ուտելիքի կամ հավի համար, կամ խառնել յուղով եւ խմելուց առաջ մսով կերակրել:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 41 |
| Ընդհանուր ճարպ | 1 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 6 մգ |
| Ածխաջրեր | 9 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 4 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |