Կարճ կիսաշրջազգեստները թխում են կարտոֆիլով, գազարով, փոքր սպիտակ սոխով եւ բուսական յուղի խառնուրդով խառնուրդով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 3 ֆունտ տավարի կարճ կողիկներ
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1/4 թեյի գդալ աղացած սեւ պղպեղ
- 1 ֆունտ գազար, շուրջ 6 միջին, կտրված, փռված եւ կիսալեզու
- 1 ֆունտ կարմիր կարտոֆիլ, մոտ 5-ից 6 միջին, կեղեւավորված եւ կիսով չափ
- 4-6 փոքր սպիտակ սոխ, կեղեւ
- 1 3/4 բաժակ
- տավարի արգանակ
- 2 ճաշի գդալ ծովաբողկ
- 2 ճաշի գդալ պատրաստել մանանեխ
- 2 ճաշի գդալ cornstarch
- 1/4 բաժակ սառը ջուր
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 ° Trim ավելցուկային ճարպը տավարի կարճ կողիկներ. Տեղադրել կողիկներ 13x9 դյույմ թխում ուտեստ կամ տապակած տապակով: Շաղ տալ աղով եւ պղպեղով:
- Թխել 2 ժամվա ընթացքում հայտնաբերված կողոսկրները. քաշել ավելցուկային ճարպը: Ավելացնել նախապատրաստված գազար, կարտոֆիլ եւ սոխ:
- Մի ամանի մեջ միացրեք արգանակը ծովաբոյկով եւ մանանեխով: թափել միսը եւ բանջարեղենը: Փայլաթիթեղի վրա եւ թխել 1-ից 1 1/2 ժամ ավելի երկար ժամանակով կամ մինչեւ մրցույթի:
- Կատարեք կարճ կողիկներ եւ բանջարեղեն ծառայող պնակների վրա եւ ջերմ պահեք: Չափել աղբամանիչներ եւ անհրաժեշտության դեպքում մի քիչ ջուր կամ արգանակ ավելացնել, 2 բաժակ պատրաստել: Լցնել մի կաթսա (կամ օգտագործեք նույն փխրեցուցիչ) եւ տեղը միջին ջերմության վրա:
- Մի բաժակ կամ փոքր գունդ, խառնել cornstarch սառը ջրով: Խառնել աղբամանի մեջ եւ բերել եռալ, անընդհատ բորբոքել: 1 րոպե եռացրեք:
- Ծառայել սիսեռ կարճ կողիկներով եւ բանջարեղենով:
Reader Comments- ը
«Ես շուտով վերանայում եմ մի քանի բաղադրատոմսեր, երբ ես կարճ կողիկներ եմ հավաքել եւ չգիտեի, թե ինչ անել նրանց հետ: Ես դա արել եմ կիրակի օրը` ցուրտ դրսից եւ հրաշալի հոտը բոլորին քաղցած է եղել: եւ այդ բուրմունքն աննախադեպ էր, եւ դա նորից կկատարվի »: Ֆիոնա
«Ամուսինս եւ ես փորձեցինք այս բաղադրատոմսը, բայց վառարանի փոխարեն մենք օգտագործում էինք մեր խնձորի քացախը: Դա գերազանց էր ... Իրականում մենք տոները ծախսում ենք իր ընտանիքի հետ եւ այս մեկ գիշեր ընթրելու ենք ճաշի: Մարսիա
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Կերակուրային տավարի կարճ գամասեղներ
Դանդաղ կաթսա կարճ գոտի Burgundy
Ոսկե կարճատեւ բանջարեղենով բանջարեղենով ձմերուկի համար
Հացահատիկի բրնձով տավարի միս կարճ գոտի կաղամբով
Crockpot Deviled կարճ գոտիները
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1321 |
| Ընդհանուր ճարպ | 90 գ |
| Հագեցած ճարպ | 39 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 42 գ |
| Խոլեստերին | 303 մգ |
| Նատրիում | 747 մգ |
| Ածխաջրեր | 41 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 7 գ |
| Սպիտակուց | 86 գ |