Քանի որ դեռահաս երեխաների համար հայրը `Գիորա Շիմոնին գտնում է, որ նրանք հաճախ են հրավիրում ընկերներին, ընտանիքի անդամակցելու համար : «Բնականաբար, նա գրեց, որ այդպիսի հյուրընկալություն է խրախուսվում», եւ մենք ուզում ենք, որ մեր երեխաները հիշեն իրենց տունը որպես ողջունելի եւ ջերմ »: Սակայն շատ քաղցած դեռահասներին ծառայելը, առանց բյուջեի խախտելու, կարող է դժվար լինել: Այնպես որ, Shimoni մշակել է մատչելի, բայց բավարարման բաժիններում, նա կարող էր ապավինել, երբ շատ հյուրեր էին կերակրել.
Տնտեսական ճաշի ընթրիքի ճաշացանկը մարդկանց համար
- Գինու շամոն - Giora Shimoni- ը խոհարար օգտագործում է հավի թեւերի վրա, որոնք շատ ճարպերով ներծծում են արգանակը `շնորհիվ նրանց թանկարժեք ոսկորների` այս հեշտ, տնտեսական բաղադրատոմսով:
- Պարզապես տապակած հավ (մսի) - Այս հիմնական բաղադրատոմսը տապակած հավի համար հեշտությամբ կրկնապատկվում է: Ոսկրածուծի մեջ հավկիթը բյուջեին հարմարավետ գնում է, եւ թեեւ բաղադրատոմսը կոչվում է մի ամբողջ հավ, դուք կարող եք փոխարինել ավելի քիչ թանկարժեք մասեր, ինչպիսիք են ազդրերը: Կարող եք ավելացնել նաեւ բանջարեղեն, գազար, ցուկկինի եւ կարտոֆիլի խառնուրդ, եթե ցանկանում եք:
- Basmati բրինձ գազարով (Pareve) - Եթե դուք հոգնել եք պարզ բրնձից, Giora Shimoni- ի հեշտ բաղադրատոմսը գազարով բրինձի համար դարձնում է գեղեցիկ տեմպի փոփոխություն: Shimoni- ն ասում է, որ երեխաները սիրում են քաղցրությունը գազարն ու սաթե սոխը, բթամիտը տալիս են: Եթե դուք չունեք Basmati, դուք կարող եք փոխարինել մեկ այլ երկարատեւ հացահատիկի բրնձով:
- Տապակած բրոկկոլի հետ ճարպով (Pareve) - Ոչ միայն այս բաղադրատոմսը արագ եւ հեշտ է, դա բացարձակապես համեղ է: Ձեզնից յուրաքանչյուրը պետք է վերածվի ձիթապտղի ուտիճի հատուկ բան `ձիթապտղի յուղ, մի քիչ թարմ անանուխ, մի պտղունց աղ եւ տաք վառարանում արագ տապակ:
- Apple Cake (Pareve) - Այս ընկերությունը արժանի տորթ է, դարչինով կափարիչով խնձորների շերտերով, հրուշակեղենի Apple Cake- ի աղանդերի դասական օրինակն է:
Տնտեսական Շաբաթ Ճաշի Ճաշացանկը մի ժողովրդի համար
- Քաղցր սոյայի հավի թեւերը (մսի) - քաղցր եւ համեմված, այս թխված տապակած թեւերը կունենան ամբողջ ընտանիքը, իրենց մատները ձգել եւ խնդրելու համար:
- Տապակած բանջարեղենը (Pareve) - Ոչ միայն նրանք առողջ են, պատրաստ են պատրաստել եւ համեղ, բայց աղացած բանջարեղենը շատ բյուջետային է, հատկապես այն ժամանակ, երբ դուք ընտրում եք ինչ-որ ուտելիքներ սեզոնում:
- Եթե ցանկանում եք կարմիր մսով դնել սեղանի վրա, ամենալավ թանկագին միջոցներից մեկն այն է, ընտրել բաղադրատոմսը, որը օգտագործում է աղացած տավարի միսը: Մսի եւ բանջարեղենի կարկանդակ կամ բրնձով մատուցվող կոլոլակները երկու լավ տարբերակ են:
- Դյուրակիր տապակած հացը (մսի) - Այս հրաբխային հրաշալի բաղադրատոմսը հացով պատրաստված հաց է, արագ եւ հեշտ է, ասում է Գիորա Շիմոնիին, «նույնիսկ հաջորդ օրը լավ է: Ինչ կարող է ինչ-որ մեկը խնդրել բաղադրատոմսով»:
- Ռուսական կարտոֆիլի աղցան (Pareve) - Հատկանշական է եփած ձու, ոլոռ եւ գազար, եւ սովորական կարտոֆիլի աղցան է հետաքրքիր փոփոխություն: Փոխարենը, մի բան ջերմ է: Դժվար է սխալվել Կարտեգոր Կուգելի , կարտոֆիլի պուդինգի հետ:
- Թթվասերի եւ նեկտարինի խիտ (Pareve) - Դուք կարող եք օգտագործել այս թարմ կամ սառեցված միրգ այս հեշտ, առողջ մրգերի փխրուն: Եվ երբ այլ միրգ է վաճառվում (կամ սեզոնում), կարող եք փոխանակել այն կեռասի եւ նեկտարինի համար: