Այս հում սննդի պիցցայի խառնուրդը վառ եւ փխրուն է, քան սովորական սերմացու վրա հիմնված հումքի պիցցայի խառնուրդը, քանի որ դրանք պատրաստվում են թարմ, սուր բանջարեղենից: Այս հումքի պիցցա խորտիկները կերեք անմիջապես ջրազրկիչից կամ պահեք դրանք մինչեւ մեկ շաբաթվա սառնարանում հերմետիկ կոնտեյներով: Նրանք գնում են մեծ հում եւ Vegan Միջերկրական աղցան կամ պարզապես կտրտած լոլիկ, կարմիր զանգը պղպեղ եւ գուցե մի քիչ Raw Pesto սոուսով : Իհարկե, դուք կարող եք կույտ դարձնել ձեր հումքի պիցցա խեցգետինները հում սննդի պանրով եւ ցանկացած yummy հում սոուս, հում սննդի պիցցա:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 գավաթ աղացած կտավատի սերմեր
- 2 բաժակ ծաղկակաղամբ florets (մոտավորապես թակած)
- 2 բաժակ ցուկկինի (մոտավորապես թակած)
- 2 ճաշի գդալ
- կիտրոնի հյութ (
- թարմ սեղմված)
- 2-ից 3 ճաշի գդալ թարմ խոտաբույսեր (օրինակ, ռեհան, մաղադանոս, անտեգանո, ուրց, աղացած)
- 2 ճաշի գդալ
- nama shoyu (կամ 1 թեյի գդալ ծովի աղ)
- 1/4 թեյի գդալ ծովի աղ
- 1/2 թեյի գդալ սեւ պղպեղ
- 2 ճաշի գդալ սննդային խմորիչ
Ինչպես դարձնել այն
- Տեղադրեք բոլոր բաղադրիչները սննդի պրոցեսորին մոտ 30 վայրկյան բարձրությամբ S-blade- ի հետ կամ մինչեւ կեղտոտ խառնուրդ ձեւավորեք: Ավելացրեք մի քիչ ջուր, անհրաժեշտության դեպքում, մի ճաշի գդալ կամ միաժամանակ երկու անգամ, հասնելու միասնական, կպչուն հետեւողականության:
- Օգտագործեք 1/2 բաժակ չափիչ գավաթ, որը կպչում է Teflex- կնճռոտ ջրազրկիչի տոպրակների վրա: Մի փոքր հարթեք ձեր ձեռքերով կամ մի փոքր յուղացված ապակի կամ կոնտեյների ներքեւի մասում, փոքր շրջանակներ ձեւավորելու համար: Alternatively, դուք կարող եք օգտագործել բոլոր խփել, որպեսզի 2 խոշոր պիցցա crusts. Աղտոտել ժամը 115 ° F մոտավորապես 8 ժամ, վերացնել եւ հեռացնել Teflex թերթիկները: Դեզիդրամը լրացուցիչ 8 ժամվա ընթացքում կամ մինչեւ միջնորմները չորանում են:
Վայելեք ձեր հում սննդամթերքի pizza crusts!
Ինչպես սովորել անսովոր եւ ստեղծագործ հում ուտեստի բաղադրատոմսերը: Ահա մի քանի հում ուտեստի բաղադրատոմսեր, որոնք անցնում են պարզից դեպի գուրման:
- Հում սննդի ծաղկակաղամբ «բրնձի» բաղադրատոմսը
- Տնական հում շոկոլադ
- Հեշտ raw vegan hummus բաղադրատոմսը
- Հում եւ Vegan curried վարունգ աղցան
- 7 գեղեցիկ հում ուտեստի աղցաններ փորձելու համար
- Լավագույն եւ ամենահեշտ հում սննդի աղանդեր բաղադրատոմսերը
- 9 անհավանական հում շոկոլադի բաղադրատոմսեր
- Սիրված հեշտ հում սննդի դասականներ