Բուսական կամ Vegan քոլեջի աշակերտի համար խորհուրդներ. Սենյակային խոհանոց, ռոմեն, ավելին
Դե, այնպես որ ես երբեք չեմ եղել բացօթյա քոլեջի աշակերտ, բայց ես երբեք չեմ խոստովանի, որ ինչ-որ բաներ եմ կերել որպես շրջանավարտ: Իմ պրոբլեմի մի մասը եղել է ճամբարի մեկուսացումը: Ես չկարողացա արագ անցնել, որ խանութի մոտ գնամ ուսումնասիրություն անցկացնեմ, ուստի պետք է ստեղծագործել, թե ինչ ունեմ: Ահմ, բայց ես բացատրում եմ: Անկախ նրանից, թե դուք դուրս եք քոլեջից առաջին անգամ կամ ծնող եք անհանգստանում, որ Կրտսերը կարոտում է ձեր տանը պատրաստված ճաշը, ահա ինչ-որ ձեւերով, որ ամեն բուսակեր եւ վեգետի քոլեջի ուսանողը կարող է իրենց տանը պատրաստված կերակուր բերել:
Տեղերում
Ով կցանկանա կեսգիշերային նախուտեստներ, հատկապես, եթե ուշացած ուսումնասիրեք: Vegans սիրում snacks! Շատ քոլեջի սրճարանները, սակայն, բաց են միայն որոշ ժամերի համար: Երբ ես ապրում էինք դահլիճներում, որպես նոր քոլեջի ուսանող, ես այն մարդկանցից մեկն էի, ով անընդհատ խնձոր կամ գրանոլա բար էր խմում իմ տոպրակի մեջ ուտելու համար:
Որոշ բնակարաններ թույլ են տալիս ուսանողներին ունենալ էլեկտրական թեժ ափսե կամ միկրոալիքային վառարան, իսկ ոմանք չեն: Եթե դուք կարող եք, ինչու չեք ապահովում ձեր քոլեջի ուսանողը էլեկտրական վոկալով կամ խցանով: Ես գտնում եմ, որ այս երկու տարբերակները շատ ավելի բազմակողմանի են, քան պարզ թեժ ափսեը:
Խոհարարություն հետ wok
Դուք կարող եք եփել մի շատ վեգետարիանական մի կերակրատեսակ ուտելիքով: Իհարկե, դուք կարող եք բուսական խառնուրդներ պատրաստել, բայց ես նաեւ հաճախ օգտագործում եմ իմ կախարդը ապուրներ պատրաստելու համար, եւ նույնիսկ, երբեմն, ջուրը եփելու եւ մակարոնեղեն կամ լապշա կերակուր պատրաստելու համար: Ձեր քոլեջի ուսանողը կարող է նույնիսկ օգտագործել իրենց wok որպեսզի կեղտոտել էժան բուսակերների ramen, եթե նրանք գտնվում են բարակ բյուջե:
Հեշտ մի տիպի խառնաշփոթ բաղադրատոմսեր.
- Հեշտ Tofu եւ Veggie Stirfry
- Ցածր ճարպային չինական բուսական բծախնդրություն
- Քաղցր կաղամբ եւ արքայախնձոր Stirfry
- Չինական չարաճճիություն Hoisin սոուսով
- Ավելի շատ Բուսական եւ Vegan Stirfry Recipes
Crock-pot cooking- ը
Շատ առողջ ապուրներ, աղցաններ եւ աղցանները կարելի է խաշել տապակած մեջ: Եվ, գուցե ավելի լավ վաճառքի կետ, այն է, որ այն կարող է օգտագործվել նաեւ գարշահոտ սննդամթերք, ինչպիսիք են լոբու կաթնաշոռ կամ շոկոլադե տորթ այդ ուշ գիշերվա ուսումնառության նստաշրջանների կամ կեսգիշերին:
Ահա մի քանի հեշտ crockpot բաղադրատոմսերը, որոնք հարմար են քոլեջի ճաշ պատրաստելու համար: Դրանց մեծ մասը կարելի է պատրաստել չոր բաղադրիչներով, որոնք դուք կարող եք պահել ձեր հանգստավայրում, բայց, իհարկե, եթե դուք ունեք սառնարան, միշտ կարող եք ավելացնել թարմ բանջարեղեն կամ որոշ tofu, որպեսզի այն մի քիչ առողջ լինի:
Հեշտ Վեգետարիանական Crockpot Recipes Քոլեջի ուսանողների համար.
- Curried Rice եւ ոսպի
- Crockpot սուպ ապուր
- Հեշտ Crockpot իսպանական բրինձ բաղադրատոմսը
- Crockpot Refried լոբի
- Crockpot շոկոլադ գետնանուշ կարագ տորթ
- Բուսական Crockpot Chili
- Կիտրոնի կարկանդակ «կաթիլ» տորթ
Խոհարարություն Ռամենի հետ
Բոլոր այն սոված արվեստագետների, ինչպես նաեւ քոլեջի ուսանողների համար այստեղ կա հեշտ վեգետարիանական ramen բաղադրատոմսեր, որոնց մեծ մասը տեւում է ընդամենը մի քանի րոպե: Բայց Ռեգենը ոչ միայն հարուստների համար կերակուր չէ: Վեգներ կամ tofu- ն ավելացնելով, ընդամենը մի քանի րոպեում կարող եք ամբողջական կերակուր պատրաստել ամբողջ ընտանիքի համար, քանի որ ռեգենը ավելի քիչ ժամանակ է պահանջում, քան նախաճաշը կամ մակարոնեղենը: Ցանկանում եք ավելի էժան սնունդ: Ձեռք բերեք ձեր խնկարկղը, կամ դադարեք ձեր տեղացի ասիական ճաշացանկից, որտեղից դուք կգտնեք, որ ռամենը մոտավորապես կեսն է, քան սովորական մթերքը: Պարզապես պետք է կարդալ պիտակը, որպեսզի համոզվեք, որ դուք ընտրում եք բուսական բաղադրիչի փաթեթ:
Հեշտ Վեգետարիանական Ramen Recipes